最近、体調が不安定です。
酷い偏頭痛だったり
吐き気だったり
信じられない程の肌荒れだったり。
筋肉の強ばりもあり。

色んな出来事が重なって
かなりのストレスになっているようです。
今日も面談に行っただけなのに
帰宅後は頭痛が酷くて動けませんでした。

あらゆる事に対して
必要以上に緊張してしまうので
体に負荷がかかっているようです。
そういう傾向があるのは自覚しているものの
治そうと思っても、なかなか…。

もう少し気楽に、肩の力が抜けたら
もっと先に進めそうなのですが
まだ時間がかかるかなぁ。