話題:お風呂
次の日出勤日にしては、ちょっと遅めのバスタイムとなりました。
寒くなってくると、お風呂に入る前までがなんだか辛くてうだうだしていて→入ってしまえばめちゃめちゃ気持ちいいからチャラになるやつ、なんなんだよ…って…。
今の時期でこれだから、真冬になったらさらに辛くなるかも…。
これは生理のせいもあるとは思う。
入浴剤はひのきの香りにしました。直感で。
バンザイ入浴法をしているうちに(リラックスと肩こりにいいからやるようになった)、だんだん深呼吸がロングブレスになっていってるんですがー…。
深呼吸する時に腹式呼吸に無意識になっているのも、あるとは思う。
あぁ、なんだか中学時代の部活(吹奏楽部)の基礎練のロングトーンを思い出してきたわ…。
BGMは吹奏楽オンリープレイリストの最近作ったやつ(３つ目)にしたら、ようやく聴きたかった曲がランダムで流れたー。
レガシー、３・４回目でようやくかよ！
ちなみに三角の山も流れたせいで、火曜の夜にもかかわらず日曜の朝感がものすごかったよー。
ランダム再生でありがちなこと。聴きたい曲がなかなか流れない…。
電車で移動中のランダム再生だとわりと聴きたい曲が流れるのに(プレイリストは全然違うよー)、なぜかお風呂用のBGMになるとなかなか流れない…。
これから遅い晩ごはんです。寝るの何時になるんだろうな、この感じだと。
ミュージックラインを聴いてから寝る可能性は高い…。
