matatabi

やばい

自分の身体に

乳酸たまってやばい



今から
3時間前に

自分の体の中で

嫌気系サイクルで

まわって


たまりにたまったんだな


細胞分裂が盛んに行われて


炎症おこしてます


とりあえず

仕事で一番支障きたしそうな


足首だけには昨日から連日貼ってます

明日は仕事中も貼ってようかな


朝

白菜ゆでてお浸し作って

南蛮は傷めるかー



あー足だる


腹筋も多少だな


明日から月初かーーー


忙しいなぁ


明後日講習だから

明日仕事後移動なのに

明日仕事後勉強会だし(´Д｀)



最悪やー



さっさと帰ろう


そんて水曜終わって帰って

木曜一番忙しかろー



頑張らんばーーーー

ぱん



今日はがつんとやられましたー


そんな気持ちをはらす?
でもないけど

今日もいってきた


おわってたのに

なかなか帰れなくて
家帰ったの19時すぎだったけど


残ってたお米かきこんで(朝ご飯で時間なくてたべれなかったやつ)

19時半について


21時までやってきました


足だるー


今日はなぜか腹筋が痛いぞw



今日もバレー勝ったの嬉しいなぁ

みたかったー...。



とりあえずうごくのめんどいのだめだよね



まずはコンタクトはずします



今日はこっち帰ってきてから

洗車と給油にいって、


それでもおちない


夜通し帰省で必ずブァーーーーって


こびりつく

フロントの虫を


できるだけ綺麗にして



今日は朝から積丹でウニ食べてきたー＼(^o^)／



あわびとヒラメものってた


美味しかった


お味噌汁も美味しかった


そこから


温泉行って

マミーたちとわかれて



あとは普段と違う道を通って帰ってきました


やっぱいつもの道のが一番楽ですね


にしても


車あると

便利なんだなぁ



畑いろんな景色のんびり楽しみながら

帰ってきました


予定では

明後日の火曜またトレーニングいきたいな


仕事終わるかなってやつなんだな

体育館

いってきた

どーーーーー＼(^o^)／ーーーー




まずは一日坊主にならないように

気をつける←

結婚式


行ったこと数回しかないし


いろいろ不安になります


今日はちょこちょこ買い足してきました


あとは靴とバックだなー




しかし

男って皆こんなかんがえかたしてるんだなー


て

今日改めて思いましたわー