(あ=ﾟωﾟ)★ セカイセイフク ☆(OωO''み)

寝れないかもしれない。
4時間お昼寝しちゃったから。

明日は大切な日！
寝たいんだけどな。

夕方と朝の薬飲むと
覇気がない
ボーッとしている
眠そう

などなど
言われるので
絶対飲まない！

レンドルミンだけで
眠れますように！

今日は、パソコン教室はおやすみ。
家でのんびりしていました。


お昼は、
カレーうどんと
おにぎり二つ

夜は
パン4個

体重は、72.5キロ。


1.5キロもあさから
増えてしまった。

やっぱり
歩いているときと
歩いていないときと


体重の変動が
違うね！


明日は出かける予定あるから
食べるのはなるたけ
控えよう！

食べてもサラダにしよう。


明日が不安だ。

あのあと、急激な眠気に
おそわれ7時過ぎから
9時半過ぎまで
寝ました。

多分、もっと寝れたんだろうけど
トラストグロースさんからの
電話で起こされた（笑）

あんな早く電話してくるとは…！

寝れずに
朝を迎えました。
おはようございます！

それでは、朝の体重を発表します。
朝の体重は、71キロ。

昨日の夜が71.4キロだったので
0.4キロ減！

微々たるものですが
嬉しい😃😆😊😂

寝たのか寝てないのか
よくわからないけど
夢見たから
1度は寝たのかも！

23時50分から起きだして
壁面作りした。

中途半端に寝ちゃったから
寝れないかなあ？


それとも
寝れるかな？


わからないけど


ね
た
い
！