こういうときどうすれば…

今日は
旦那が
仕事を
休みました。

9月は結構ハードな
スケジュールだったり
したからかな?

私からしたら
旦那は仕事人間だと
思っていたので、

どんなに
体調悪くても
仕事は休まないんだろうな

と思っていました。

でも、
ちゃんと
休んでくれて
ホッとしています。

旦那も人間だった(笑)

夕飯は
簡単に
おじやでも
作ろうかと
思って

提案したら
白飯で良いと。

おかずもいらない
と頑なに拒むので

白飯だけにします。

でも、
心配なので

卵もあるし
卵かけご飯とかにして
食べてねとは伝えました。

普段休まない人が
体調崩すと

重症化するから
本当心配。


明日もなかなか
ハードな仕事みたいなので

絶対
無理
だけは
しないで
欲しい。


でも、
旦那が
体調崩したときって

どうすれば良いんだろう。

私が実家にいたときは
薬飲んで寝なさい!

だったので

何をして良いのか
わかりません。

何もできない
自分が不甲斐ない。

本当自分ダメダメだな|ω・`)

今日の体重は
朝の時点で68キロ
午後ティー飲んだら
68.6キロ

なかなか
67が見えてくれません。

午後ティーも
やめればいいのだろうけど

どうしても
やめれない

午後ティー
やめたら

きっと
もっと
ストレスで
お菓子とか
ご飯とか
バカ食い
してしまう。


でも、
1日1本
っていう
約束は
守れてるよ!

だんだんと元気が…

今日は
とある
ところで
働いてきました!

働いたというよりも
久しぶりに実習生に
なってきました。

セミナーでお世話に
なっている方々も
ご同行してくださり

緊張したけど、
1人よりかは
全然よかった!

仕事内容的には
清掃をしたんだけど

今日は、4人でやったけど
本来は2人でやるんだって。


皆さん、手際が良くて
プロだなあって
しみじみ思いました。


私は、指示待ち人間で
ダメダメだった💦

もっと
動ける
ように
なろう

休憩のときには、
お茶を買って頂き

職員の方達
皆さん
良い方々ばかりでした!

帰りは、駅までの
道のり教えて頂き


いたせりつくせりで
申し訳なかったです

また実習したいです!

4時間半の仕事でも
終盤ヘロヘロになって

担当の方に
だんだんと元気が
なくなっていってたよ

と言われてしまった💦

本当、体力落ちたなあ
って感じよね💦


そんな今日の体重は、
68.7キロでした!

仕事から帰ってきて
測ったら68.2だったんだけど

今日は、飲み物だけだったから
お腹が空いてしまった💦

でも、ようやく68キロ台になったー☆

あと約2ヶ月で、、、(追記)

次の結婚式の打ち合わせは
約2ヶ月後。

前回、、といっても
式場に行ったのは
先月ですが

そのときに
担当の方から

痩せられました?

って言われて


本当は、痩せたって
言われるの

めちゃめちゃ
嬉しい筈なのに

過去のトラウマから

痩せる=精神的なもの


と思われるのではないかと
頭が勝手に思ってしまい

素直に痩せました!
って言えない自分がいて

そんなことないですよー
と答えてしまうのです。。


でも、そのときの
体重が69キロだったので

あと約2ヶ月で
65キロにしてみせます!

今の体重が69.9キロなので
あと4.9キロ!


もっともっと痩せるために
心が安定していて
次の日仕事がなければ
薬も飲みません。

4時になれば
自然と寝れるのは
知っているから。

ここ最近、
お菓子を
食べてしまっていて

昨日もお菓子を
食べて1キロ
増えてしまったので

本気でお菓子は卒業します。


午後ティーは、
どうしようかな
ってすごく

すごーく

悩んだのですが


カフェインには
利尿作用もあるので

1日1本なら
飲んでも
大丈夫かな?

という
決断に
至りました!


飲むより

飲まない方が
良いに決まっています。


砂糖だって多いし


ただ、飲まないことにより
ストレスとなって

お菓子を食べ
体重が増える
よりかは

1日1本
と決めた方が

良いのではないかと
思ったのです。


お菓子も食べたいし
ご飯も食べたい


ただ

太りやすい体質だから
今食べちゃうと


今まで
酷暑の中
歩いて
減らした
体重が


全部
ぜーんぶ


水の泡になってしまう方が
今は怖いのです。

11月末までに
65キロ!

がんばるぞー!

そして
明日は
ついに…(>_<)

今は緊張していないけど
明日の朝とか緊張するんだろうな。


でも、ここを乗り越えれば
また強くなれる。

行けばどうにでもなるけど
また手が震えているよ


って言われちゃうかな?


トンチンカンな質問しちゃうかな?


なにより
皆さん優しいかな?


怖い人はいないかな?


相性があるから
一概には言えない
だろうけど

いっぱい
話しかけてくれるといいな!

私も話しかける
努力をしよう。

イライラさせちゃうかな?

逆にイライラしちゃうかな?

どんな結果になるか
わからないけど

何事も経験だと思って
頑張ってこよう!

改善点はないものか分析しまひょ

ひーさしぶりに
多分、引っ越してから
初の夜中のコンビニに
行ってきました。

コンビニに行く前の体重は 69.5キロ
コンビニでおにぎり3つ
午後ティーを飲んだ結果
体重は70.5キロ

これは、
パワハラを
受けた園で
働いていた
ときと

同じ現象

米(炭水化物)はうまい!
現象に似ている。


昨日、あんなにも
時間をかけて

ドレスを決め

体重も減らす
宣言したのに…|ω・`)

午後ティーも辞めるか!


ちょっとの間だもんね。


水とお茶とチーズとサラダで
生きていくか!

空腹に耐えて
ダイエットに
打ち勝つ!


もう
80キロには
戻りたくないし


今の体重にだって
満足していない。

よし!
午後ティーもやめて
チーズとサラダで
生きる覚悟でいよう!


あと30キロは落とすぞ!

大目に見てね(追記)

今日からここに
体重を載せて
いきたいと
思います。

今日の体重は、69.9キロ

久しぶりにH市まで
歩いて帰ってきて
体重を測ったときには

68.3キロだったのに

バカ食いしてしまい
69.9キロ|ω・`)

この体重日記は、
忘れちゃうときも
あるとは思うけど

大目に見てください!

昨日、買い物から帰ってきて
携帯を見てみると
お義母さんからメールが…!


あーちゃんは、
私にとって
大事な家族
幸福になろうね!

と書いてありました!

素直に嬉しかったです((∩^Д^∩))
至らない嫁なのに
いつも優しくしてくださって
本当にありがたい限りです!

お義母さん、
ありがとうございます😊😊
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