44.5キロ
スクワット
腹筋50×②
朝
*鍋少し
*味玉
昼
*春雨スープ
*サラダ
*味玉
*ヨーグルト
夜
*ご飯少し
*野菜炒め
*焼き魚
*味玉
*ナッツ
1200カロリー
着々と体重が増えているのは何故だろう(T_T)
2019-7-17 20:33
ダイエット 食事
スクワット
腹筋50×②
朝
*鍋少し
*味玉
昼
*春雨スープ
*サラダ
*味玉
*ヨーグルト
夜
*ご飯少し
*野菜炒め
*焼き魚
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1200カロリー
着々と体重が増えているのは何故だろう(T_T)
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