気ままに happy life

43.4キロ

スクワット
腹筋×�A

1560カロリー

朝
*たまごやき４切
*おひたし
*ウィンナー一本の半分

昼
*ナムル
*サラダ
*フルーツヨーグルト

夜
*そうめん
*いかの天ぷら
*あじのおさしみ
*枝豆


でした


スーパー行ったら納豆まきが三割引！

めっちゃ食べたくなったけど泣く泣く我慢しました(T-T)


息子っちの11月にイングリッシュキャンプに一泊で行かせようと思ってて仮予約してた書類が届きましたー！

無事なにもなく帰ってくるかな？

離れてる時に地震とかあったらどうしよう

とか書類書きながら心配になってきてるんだけどそんなこと言ってたら自立できないかな、とか心配し過ぎかな、とか葛藤(￣▽￣;)


一人で行かせるけどキャンプ自体は心配じゃないけどなにもなく帰ってくるのかだけ心配(￣▽￣;)

子離れしなきゃの時期ですかね？

過保護かしら？

高速で三時間くらいの場所にいくんで
すが💦

前にすんでいたところから車で一時間くらいの場所です。

振り込みは一週間以内だから月曜に半休もらっていろいろな手続きまとめてやってこようかな！

心配しすぎないで送り出すのが最善かな！

心配性なあたしがんばれ！(笑)

暑い日が続いていて家の中でサウナ💦

わたしの部屋の前と横に何故かわっさわっさと木が栄えてて窓開けると虫が容赦なく部屋に侵入するから窓は開けられない💧
(暑くて開けても意味ないかもだけど)

網戸の意味っていつも思います(￣▽￣;)

なので連日除湿！！

寝るときも除湿かけて寝ます。

タイマーにすると切れた途端暑すぎて目が覚めるので覚悟決めて家にいるときは室温高めにして(27度)ずっとつけてる。

なんて贅沢…

でも体調崩して働けなくなる方が恐ろしいので仕方ないと思うことにしました。

夜中何度も起きるとただでさえ睡眠時間短めなのにさらに寝不足になるし💧

そんな昨日の寝入ったam1:30

お腹が痛すぎてトイレ直行！！！！

こりゃ明日休まないとダメか？
と思ったけど今朝起きたら案外平気だった！

さすがわたし！

丈夫すぎ＼(^o^)／

今日こどもたくさんくるし休むのかなりひんしゅくものだったからよかった！

特に最近施設長にターゲットにされてるからね、あたし！

ちゃんとやらなきゃいけないことやってても
意味不明なこといって怒鳴られる！

すごいぎょうそうで凄まれる＼(^o^)／

他の職員さんに
わたしなにか違うことしましたか？
意味わかりますか？
って聞いたらみんな
分からない、
でもあの日と奇聞でころころ言うことで変わるのなんて前からだからきにしなくていいよ！
って。

しかも機嫌悪い日は人に当たっちゃうの
って自分で言っててドン引き

その矛先がわたし＼(^o^)／

あんたの機嫌でちゃんとやってて暴言はかれたくないわ！！！！！！

遊びにきてるわけでもなく、家族でもないのに気分とか私情もちこんで言いやすい人に当たり散らすののほんとやめていただきたい。

マジいくつよ
って思う。
(還暦でーす！)

勤務も激務なのにそんな中で日々必死に働いております。

他の人はみんないい人なんだけどね、

一人だけ癖が強すぎる！


そんなこんなでうちのメダカちゃん五匹になりました。

え？

部屋が暑すぎて日々一匹ずつ湯だってる💧

まえのアパートの時は真夏でも外はバカ暑くても家のなかはひんやりしててメダカにとってもいい環境だったのにこのアパートはなぜサウナなの？

二階だから？

今回初の二階部屋。

家に帰ってくると
え？
生きてる！？
ってくらい動かない彼等が除湿かけて涼しくなると恐ろしいくらい動き回る！

ビュンビュン泳いでる！

日中大変な思いさせてごめんね💦

外で飼われているメダカっち達は夏場どうやって過ごしているのでしょうか…

謎です。

43.3キロ

スクワット
腹筋×�A

1450カロリー


朝
*ワカメとツナと鳥むね肉のサラダ
*ウインナー一本の半分
*ヨーグルト

昼
*サラダ
*人参サラダ
*ワカメとツナと鳥むね肉のサラダ
*春雨スープ
*味玉

夜
*コロッケ
*サラダ
*マカロニサラダ
*お刺身のカルパッチョ


でした


おなかいっぱい食べました(￣▽￣;)

だいえっとなのか？

ダイエットする気あるのか？

10月までに40キロになりたい(T-T)

きんぷりくんには会えないけど(T-T)

だけど痩せるきっかけくれてありがとー！！

感謝m(__)m





今日は遅番で帰ってきたの20:00過ぎてた(T_T)


実家からかえってきて息子っちの明日のお弁当の下準備してやっと終わった

キッチン冷房ないしリビングの冷房かけてもキッチンまで届かないからアホほど暑い(￣▽￣;)


お風呂入ったのに汗かきながらお弁当の準備(ToT)


そして眠い…めっちゃ眠い(-.-)Zzz・・・・

帰って掃除機かけて洗濯してから二時間ほどで洗濯物も乾いてやりたいこと出来て嬉しかったー

平日休めるって幸せー＼(^o^)／

本当は出掛けたかったけどお金ないし止めました(´・ω・`)

夕方実家に帰って
今日帰って明日はママ遅番だからラジオ体操行けるよー！
と言ったら息子
いかないいかない！
泊まる！おばあちゃんち泊まる！
NO!!!!!!!!!!!NO!!!!!!!!!!!!
とすごい勢いで拒否(￣▽￣;)


母も
おばあちゃんも、(息子っち)いたほうが嬉しいなぁ
と本音が(笑)

結局わたしが朝迎えに行ってまた送るか、ってなったけど仕事あるから無理！ってことで母が朝送ってきてくれることになりました(￣▽￣;)



なんて手のかかるやつだ(￣▽￣;)



妹にも
小学生にラジオ体操に行かないという選択肢はないんだよ！
と言われ(笑)


でも泊まるー！！！
と必死の息子でした(^o^;)



ということで今日も一人で帰宅。



明日の息子っちのお弁当の下準備もしたし洋画のドラマでも見てから寝まーす(^o^)／

43.4キロ

スクワット
腹筋×�A


1430カロリー


朝
*たまごやきニ切
*ウィンナー一本
*ワカメと鳥むね肉ときゅうりのサラダ
*タピオカドリンク半分

昼
*海老とブロッコリーのサラダ
*人参サラダ
*生サラダ
*味玉

夜
*白米少し
*野菜炒め
*イカリング三個
*ナッツ

おやつ
*アイス




ダメだー

最近食べ過ぎてる(ToT)

おなかいっぱい食べてる(T-T)

腹八文を始めなければ(T_T)