44.4キロ
スクワット
腹筋50×②
1220カロリー
朝
味玉
鍋少し
昼
春雨スープ
サラダ
味玉
ヨーグルト
おやつ
アイス
夜
カレー少し
鍋少し
ナッツ
でした
体重が１日で1キロ近く増えてた
おそろしー！Σ（￣□￣;）
そして今日はもう眠いので寝ます！
おやすみなさい☆ミ
2019-7-16 21:45
ダイエット 食事
スクワット
腹筋50×②
1220カロリー
朝
味玉
鍋少し
昼
春雨スープ
サラダ
味玉
ヨーグルト
おやつ
アイス
夜
カレー少し
鍋少し
ナッツ
でした
体重が１日で1キロ近く増えてた
おそろしー！Σ（￣□￣;）
そして今日はもう眠いので寝ます！
おやすみなさい☆ミ
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