淡い小瓶

画像が小さくなっちゃった(^_^;)

朝から食べたかったチキンピラフ作りました(*^_^*)
辛さ控えめで美味しかった☆

外出前に炊飯器のスイッチ入れて帰って来たら、すぐ食べれました☆


参考レシピ
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話題:昼ご飯

お腹が空いて目が覚めた(^_^;)

そういう時に限ってレシピ検索

チキンピラフが食べたいので朝になったら作ろうっと

昼ご飯にすれば外出しても、すぐに食べれるし

妊娠前 55.4キロ
5:10 57.8キロ
朝起きてトイレ行ってすぐ計った体重
7:30 57.6キロ
妊娠から(＋2.2キロ)
前日 57.2キロ(＋0.4キロ)

やっぱり食べ過ぎてたらしい(^_^;)

健康体重 49.5キロ
健康体重から(＋8.1キロ)
上限 60.5キロまで

妊娠7ヶ月(27W5d)

朝8:00
ごはん 納豆 おくらとベーコン カブとキュウリの漬け物 サラダ 大根のとろとろスープ フルーツ


補食10:00
無し

昼12:00
ごはん 焼き鮭 カブとキュウリの漬け物 キャベツだけの餃子５個 もやしとじゃこの和風サラダ 大根とろとろスープ

補食15:00
無し

16:00
友人が遊びに来てヨーグルトと自分で作ったクッキーを食べました(*^_^*)

今日は耳鳴りが少ししました(>_<)

やっぱり食べたので夕飯前のブドウ糖はいらなかったかも

後、夕飯を19時くらいにしても良かったかも
これで友達来たときの夕飯の時間調整が出来るようになりました(*^_^*)


夜18:10
ナスとベーコンのミートスパゲティ サラダ ぶどう 

補食
20:00
無し

妊娠前 55.4キロ
5:40 57.4キロ
朝起きてトイレ行ってすぐ計った体重
7:30 57.2キロ
妊娠から(＋1.8キロ)
前日 57.0キロ(＋0.2キロ)

実家なので計測無し

健康体重 49.5キロ
健康体重から(＋7.7キロ)
上限 60.5キロまで

妊娠7ヶ月(27W4d)

朝8:00
ごはん キンピラゴボウ
焼き鮭 枝豆 カブの茎と油揚げ かまぼこ カブとキュウリの漬け物 サラダ 豆腐と油揚げのみそ汁


補食10:00
無し

昼12:00
冷やし中華 フルーツ缶

補食15:00
無し

夜18:10
ごはん オムレツ キンピラゴボウ カブとキュウリの漬け物 キャベツ トマト
コンソメスープ パイン缶

夕飯食べたのにお腹空いてるので今日は補食食べます(>_<)
朝まで耐えられないです(>_<)

補食
20:00
生キャラメルクッキー２枚

空腹回避出来ました☆

母に顔痩せた？と言われました(*^_^*)
体重増えてなくて赤ちゃんが育ってると私は痩せていってるってことかな？

最近、朝が凄く食べ過ぎてると言われました(^_^;)

眠れないので更新(^_^;)

やっぱり家が一番落ち着く

産後実家に帰るか迷い中、母は仕事していて日中はいないので独りで育児だし…今日も帰って思ったけど自分の家が落ち着くし…