昨日すぐ寝ちゃって更新出来なかったー／(^O;)＼
昨日のご飯は
朝→ご飯、みそ汁、鮭
昼→お弁当
夜→Protein Diet
今日のご飯は
朝→ご飯、みそ汁、鮭、煮豆
昼→カレー
夜→サラダ、Protein Diet
朝の体重58.3kg
減ったー！
良く考えたら昨日お通じ3回もあったからねｗｗｗ
今日はまだお通じない(;_;)
困った………
だからちょっとサラダ食べてみた(*^_^*)
あと今蒸し芋作ってる
運動が苦手な私だけど毎日通勤は歩いて35分かけて通ってます
もっと運動しなきゃ
頑張ろう＼(^O^)／
