今宵の、あったか妻←

年末年始仕事だから、体力つけて、まっスル\(^呑^)/
乾杯おっ!押す
ぱぃ〜

今年最後の休み!

乾杯\(^呑^)/おっ
↑ぱぃ!押す

稽古納め!!

柔軟体操、基本稽古、正拳100本突き、から始まり四方蹴りまで
そして、毎年恒例の、チ一厶対抗
リレー、お尻フリふりダッシュ
等を行い
大盛り上がり↑
そして、皆で、型稽古、平安二段から五段
ロウバイ型まで
日曜あった白桜旗の表彰
正友キッズは、団体戦準優勝でした!
個人表彰も、多数
そして、プロテクター着用して、試合稽古←
整理体操
締めの、正拳10本突き
今年も、良い稽古納めが出来ました!押忍

メリークリスまっスル!!

♪♪♪♪\(^呑^)/乾杯ぱぃ〜
おっ
メリークリぼっち
!押す

メリーくりボッチ

水炊き鍋に、チキン買って←いただきまッスる\(^呑^)/
おっ
乾杯ぱぃ〜!押す
メリーくりボッチ(笑)
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