新トレーニング!

高地トレマスク買いました!
まずは、1800メ一トルの設定で、パンチグボ一ル、サンドバッグ叩きました(汗)
酸欠
なりました●〜*
次は、2700メ一トルの設定で
稽古します←
息がぁ息がぁ
うぅうぅ・・・………

今年初の道場稽古!

今年一番の、カッチョいい
ナイスショット
蹴りです!!押忍

寒稽古その参!!

砂浜での、稽古こんなにキツいとは

15年ぶりの、砂浜ダッシュ
基本稽古!
特に、上段前蹴りが゛゛゛゛゛
こんなに、足が上がらず
キツいとはぁァ
押忍!!

アチョ一辛いぃぃぃぃ

空手寒稽古!終わり次
3/10日、昇級試験←
4月下旬
第一回大分県硬式空手道選手権(無差別級)
こりゃー
気合ぃ
かなり入れんと、イカンですぞ!!押忍

合同寒稽古!第二弾

せいゃ!せいゃ!せいゃ一
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