押す!

連勤、終わりました！
明日は、久しぶりの休みダァ↑＼(^嬉^)／
乾杯ぱぃ
おっ
まだ左側膝
痛いィけど…
押忍(^_^;)

今日の稽古は、友好道場の先生、お弟子さん来ました!お弟子さんの子供さんも
ストレッチ、基本、ミット、組手!!
しました。
僕はまだ、膝が悪いので、型稽古を、しました!
9/2は、昇級審査会です←
それまでには、膝を治すぞ!!押忍

空手試合後、3週間たち、まだ左側膝が、少し痛むので、昨日整骨院に、行って、診査してもらったら(T_T)
左側膝、内側半月板損傷
半月板が、浮いてました（汗）
微弱電流治療して、
クッションサポータ一
で、回復を待ちます。
空手試合に、怪我はつきもの、ですが気をつけます。
押忍m(_ _)m

先輩が、撮影しました＼(^o^)／
たまや一
たまや→

7/16日の、錬成大会
試合で、痛めた左側膝
まだ、治らない(T_T)●〜*
年取ると
治り
遅い
サポータ一
テ一ピングで保護してます←