2024-4-29 03:06

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2013-1-9 23:19

レコーディング


話題:ダイエット記録



＊朝ご飯
ミスタードーナツ 206cal

＊昼ご飯
ミスタードーナツ 205cal

＊夜ご飯
ご飯 150cal
魚の煮付け 300cal
ほうれん草のお浸し 100cal
卵焼きとか色々 200cal


＊間食
飴
せんべい×数枚
みかん×？


総cal 約1300cal




ぷち過食。

みかんとか何個食べたか分からんよ


はぁ…、(´･ω･`)
2013-1-8 22:58

レコーディング


話題:レコーディングダイエット



＊朝ご飯

バウムクーヘン(ミニ) 50cal
ミカン 30cal
コーヒー 5cal


＊昼ご飯
じゃがりこ 258cal
コーヒー 67cal

＊夜ご飯
オムライス 300cal
生野菜 200cal


＊間食
ガム 28cal
飴 10cal


合計 約1000cal






今年初レコーディングです＊ﾟ
これから頑張ってくぞーっ！


体重は次に載せます(｀･ω･´)


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