ケイラの徒然ブログ

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ポジティブな力を

健康食のセミナーで意気投合した祐子さんがいとこの薫さんとアメリカのコロラドスプリングスに旅行に行くんだって。懸賞で当たったらしいよ。すごいね。昨日は、下総中山のジェルネイルのセミナーで仲良くなった英樹君と東京都現代美術館でデートを楽しんできたの。ランチは活あわびの油いためおはようさん！6時40分くらいに眠りから覚めました。まずは、ヨガ！ヨガでもっとも大切なのは、生きるためにもっとも重要な動き、そう！呼吸です。ふぅー、疲れた。食事のあとはフルーツでスッキリします。西尾さんがくれた西洋ナシをいただきました。外観はでこぼことしていて特徴的ですが、果肉はジューシーで甘くとろけるような食感をしていて、一度食べたらやみつきになるおいしさです。ちょっと時間があるので、ゲームでもしてよっと。ＳＬＧとＲＰＧの魅力が一つにつまった大型横スクロールＳＲＰＧ、三国志絵巻〜Ｄｒａｇｏｎ　Ｓｏｕｌ〜なんだけど、やばいおもしろさですよ。さてと、仕事に行くかな。今日はミニストップのFCの件で、松岡課長と神戸に出張です。うまくいきますよーに。ランチはあまりお腹すいていなかったけど、サイゼリアでマルゲリータピザを食べました。けっこうおいしかったわ。 蒲田キャバクラバイト｜三軒茶屋キャバクラバイト｜大山キャバクラバイト｜練馬キャバクラバイト｜上大岡キャバクラバイト｜ お昼休みが終わるまで、同僚の岩本さんとおしゃべりしてました。全然結びつきが感じられませんが、パワーストーンにでもすがりたい気分よ。一番きれいだなって思うのは、ポジティブな力を授ける、太陽の石と言われているペリドットという石です。悠翔におねだりしよっと。仕事も調子よく終わったので、チームの仲間と飲みに行きます。和を追求した空間で堪能する、華やかな絶品創作料理が楽しめる隠れ家Ｄｉｎｉｎｇ　一砂にしようと考えています。家に帰る途中で、都ヘルスクラブで運動します。今日は、プールで500M泳いでから、リズミックウォーキングのスタジオレッスンをやりました。くすみやシミ、色ムラを解消し、若々しい肌印象にしてくれるヘレナ ルビンスタインのリプラスティ R.C.クリームを購入しました。イケル感じだったら、陽菜乃さんに紹介してあげようかな。それでね、ボディーシェイパーを買いました。身につけるだけで、余分なぜい肉を引き締め、美しいボディラインに導く画期的な補正下着なんだよ。美緒ちゃんにも教えてあげよう。ところでね、アベイっていうカクテル飲んだことある？恵比寿のシャンパンカフェ アルベンテで飲んだのよ。アベイっては修道院または修道院の修道士のこと。ドライ・ジンにオレンジ・ジュースとオレンジ・ビターズというオレンジ尽くしのカクテルです。オレンジ・ビターズとは、ビター・オレンジの皮をスピリッツに浸出させて作られるリキュールのこと。ちょっとワンランク上の風味が楽しめるわね。今度の土曜日は、久々パチンコ打ちに行こうかな。なんとなくやりたくなりました。サミーのぱちんこCR北斗の拳剛掌（ラオウ）をやりたいんです。そろそろ寝ます。寝る前に、小松菜トマトジュースを飲みます。美肌になるジュースなのよ。それでは、AIの「Story」を聞きながらおやすみなさい。

インテリアコーディネーター

まつ毛ケアの講座で知り合った瑞穂さんが彼氏の颯斗さんとプーケットに旅行に行くんだって。1週間くらい行くみたいです。昨日は、亀戸のヘアメイクのセミナーで仲良くなった瑛人君と根津美術館でデートを楽しんできたの。ランチは海老のポワレ　パプリカソース梨乃ちゃんて牡牛座みたいだけど、今日の牡牛座の金運は、ハイリスクなことでも挑戦する価値があるくらい、絶好調な運気です。予想を上回る収入の可能性が。って出てるわ。教えてあげなきゃ。最初に、ヨガ！アシュタンガヨガの代表的なポーズは、サンサルテーションと呼ばれる太陽崇拝なんだよ。ふぅー、疲れた。食後はフルーツを食べます。安達さんがお土産にくれた中国ナシを食べました。中国ナシは一見すると、洋梨のように見えますが、食感は和梨のようにシャリシャリしています。少し時間があるので、希chanにもらった雑誌を読んでいきます。25ansは世界で認められたインターナショナル・ラグジュアリーマガジンです。さて、着替えて仕事行かなきゃ。アコムの樋口係長と契約の交渉です。お昼はおなかがすいていたので、サイゼリアで野菜ときのこのピザを食べました。思ったよりいけました。 秋葉原キャバクラバイト｜赤羽キャバクラバイト｜中野キャバクラバイト｜吉祥寺キャバクラバイト｜門前中町キャバクラバイト｜ 和佳ちゃんからもらった湖池屋 ポテトチップス のり塩を買いました。お菓子ってほとんど買いませんが、これはよかったよ。職員課の須藤さんが結婚するそうです。相手は事務管理課の岡さんのようです。仕事も無事終わったので、部長と飲みに行きます。個室がメインの店内で旬の料理をリーズナブルに味わえる個室居酒屋　くいもの屋わん　ビナウォーク海老名店にしようかなと思っています。帰宅途中で、OneTwoスポーツクラブ築地でストレス解消です。今日は、プールで700M泳いでから、初級ピラティスのスタジオレッスンに参加しました。明日はお休みなので、高村光太郎、太宰治、斎藤茂吉、井伏鱒二など多くの文人に愛され、今でも静かな街並みを残している四万温泉に小旅行です。洋裁仲良くなった由衣と一緒に行ってきマース。あのさ、このところアロマテラピーのおもしろさに気づいたの。ヒステリックになったら、エッセンシャルオイルはサイプレスが効くみたいです。アロマポッド買ってやってみるね。ところで、晴香さんから教えてもらったんだけど、「☆リカレントなら初心者でもインテリアのプロになれる☆ インテリアコーディネーター資格合格保証コース」の資料を取り寄せてみます。これから新しいことやるのもいいかもと思って。次の日曜日はスロット行こうかしら。なんかそんな気分です。サミーのぱちんこCR北斗の拳百裂（ケンシロウ）におかえししないとね。ああ、もう寝ないと。寝る前に、股関節と太腿の側面・裏のストレッチをやっておくといいのよね。そろそろEvery Littile Thingの「Time goes by」をBGMに寝ます。

クレイ ブラン

保育士の学校で知り合った優花さんが彼氏の奏汰さんとフランスのリールに旅行に行くんだって。1週間くらい行くみたいです。昨日は、津田沼の幼稚園教諭のセミナーで仲良くなった孝太君とデックス東京ビーチでデートを楽しんできたの。ランチはエスカルゴとつぶ貝とエリンギのブルゴーニュ風気分よく目覚めるには、やっぱりCHAKRA/BRAINWAVE HARMONIZERのCDに限るわ。今日も頑張るぞ！って思えるよ。さて、ヨガ！ヨガは、身体的な分野だけではなく、心の分野、そして精神に関する分野と広大に広がっています。ふぅー、疲れた。食事のあとは、やっぱりコーヒーを飲まないとね。コーヒーは、キリマンジャロA.Aがいいね。1999年度タンザニアコーヒー協会のコーヒーコンクールで金賞を受賞した独特の香りと透き通った酸味がたまらないわ。もうちょっと時間があるので、この前買った雑誌を見てよっと。SEDAはオシャレスナップを中心とした、カジュアルでゆる甘なスタイルの雑誌です。さて、着替えて仕事行かなきゃ。アインメディカルシステムズの中田課長と予定の調整をしなければなりません。昼食はお弁当です。臼井さんが好きだって言ってる松茸御膳を買います。値段の割りにイケてます。 赤坂キャバクラバイト｜錦糸町キャバクラバイト｜五反田キャバクラバイト｜神田キャバクラバイト｜中目黒キャバクラバイト｜ 涼香さんが美味しいといっていたカルビー　ポテトファーム　じゃがポックルを買いました。おやつとかほとんど買いませんが、これはイケてます。その時大学時代の同級生の花梨から電話がかかってきて、いつのまにかパワーストーンの話になりました。パワーストーンが欲しい！私のお気に入りは迷いを取り払い、知恵をもたらす石と言われているグリーンフローライトという石です。拓真君に相談してみようかしら。仕事も調子よく終わったので、係長と飲みに行きます。情緒溢れる忍者屋敷で和風創作料理を楽しめる隠れが酒房　はんぞうなんかいいんじゃないかな。ちょっとむくみがあります。博子ちゃんが言うには、むくみにはアーティチョークがいいみたい。アーティチョークは主成分で苦み成分のシナリンのほか、ビタミンやミネラルを豊富に含み、最近ではダイエットなどで注目されているみたいね。きめ細かな泡で肌を磨き上げて、ツルふわ肌になるというコスメデコルテのクレイ ブランを買いましたー。効果があったら、ちひろちゃんにも教えてあげよう。あのね、ドレスアンドスイッチを買いました。たった1枚のドレスで気分や用途に合わせてスタイルチェンジができるすぐれものです！玲奈もきっと欲しがるよ。突然話は飛びますが、アラスカっていうカクテル飲んだことある？渋谷のBeer Dining The GRIFFONで飲んだのよ。このカクテルは、ドライ・ジンをベースに、リキュールの女王の異名を持つイエロー・シャルトリューズを加えて作るの。イエロー・シャルトリューズは多数の薬草をグレープ・リキュールで蒸留、熟成させたもので、グリーン、イエロー、オレンジ、エリクシルの４種類があるんだよ。ここんとこ、アロマオイルにはまっています。彩羽ちゃんに教えてもらったんだけど、グレープフルーツは爽快感あふれる香りで、ダイエットをサポートです。明るく前向きな気持ちになりたいときに。また、二日酔いや消化不良などに。さらには、にきび、吹き出物、体臭予防に効果があります。ああ、もう寝ないと。寝る前に、ごまミルクを飲んでおこう。冷え性に効くって教えてもらったの。今日も1日ご苦労様でした。明日も頑張りましょ。

レッドジャスパー

中国語の教室で気が合った沙耶さんが友達の和輝さんとニューヨークに遊びに行くんだって。買い物とか準備とかいろいろあるみたい。昨日は、水道橋の調剤報酬請求事務のセミナーで知り合った怜央君と向島百花園でデートしてきたよ。ランチはカルボナーラ風リゾット今日は9時に気持ちよく起きました。とりあえず朝食です。胡桃と枝豆と塩昆布のバジル風味おにぎりにしました。我ながらうまくできました。食べ終わったあとは、紅茶が飲みたい気分です。今日はキーマン　(Keemun)にします。蘭のようなスモーキーフレーバーで、中国茶のブルゴーニュ酒ともいわれていますね。ちょっと時間があるので、ゲームで時間つぶします。総勢１００種類以上のシュヴァリエ（英雄）を率いて戦うセイクリッド　シュヴァリエなんだけど、時間忘れちゃうんだよね。そろそろ、着替えて会社行かなきゃ。アイホンの西川さんと打ち合わせです。お昼ごはんはお弁当です。加納さんがおいしいと言っている天丼にしました。わりと人気商品です。 六本木キャバクラバイト｜渋谷キャバクラバイト｜新橋キャバクラバイト｜銀座キャバクラバイト｜津田沼キャバクラバイト｜ 夏音ちゃんからもらったスナイダーズ チェダーチーズをいただきました。お菓子って好きじゃないけど、これは美味しかった。唐突ですが、パワーストーンにはいろんな種類があるんだよね。一番気になっているのは、安定した精神をもたらす、お守り石と言われているレッドジャスパーという石です。慧君に相談してみようかしら。仕事も調子よく終わったので、みんなでお疲れ様会をします。ぬくもりを感じる料理とおいしいお酒が飲める店、庄や　下館店を予約しました。帰宅途中で、スポーツスパ ATHLIE（アスリエ）旗の台でストレス解消です。今日は、ウォーキングを30分やってから健康体操　筋トレ＆ストレッチのスタジオレッスンに参加しました。あしたは仕事ないので、映画でも見ようと思っています。スティーブン・スピルバーグ監督でロイ・シャイダー、ロバート・ショウが出てるJAWS／ジョーズが見たかったのよ。ちょっと小腹がすいたので、キューピー３分クッキングでやっていたやわらか寒天のプルーン添えを作りました。おいしくできてうれしかったです。突然話は飛びますが、アラスカっていうカクテル飲んだことある？渋谷のBeer Dining The GRIFFONで飲んだのよ。このカクテルは、ドライ・ジンをベースに、リキュールの女王の異名を持つイエロー・シャルトリューズを加えて作るの。イエロー・シャルトリューズは多数の薬草をグレープ・リキュールで蒸留、熟成させたもので、グリーン、イエロー、オレンジ、エリクシルの４種類があるんだよ。来週の日曜日は、パチンコに行ってこようかな。最近はまってんのよね。サミーのぱちんこCRバーチャファイターレボリューションでもやってみよっかな。もうこんな時間か。寝る前に、桃としょうがのホットドリンクを飲みます。冷え性に効くって教えてもらったの。それでは、AIの「Story」を聞きながらおやすみなさい。

情緒溢れる

法務部の明子さんが彼氏の陸斗さんとマチュピチュに旅行に行くんだって。懸賞で当たったらしいよ。すごいね。昨日は、高尾のリンパケアの学校で知り合った岳さんと消防博物館に行ってきました。昼食はぷりぷり海老と桜えびのコラボアヒ―ジョ「ジプシーの占い師の人が日本に来たというので、見てもらいに行った。あなたは占い師になりなさいと言われて、彼女の国に連れて行かれて私もジプシーになった」なんて変な夢を見ました。さてさて、まずはお風呂に入ってゆったりしよ。クナイプのバスソルト ミントを入れて疲れを落とします。食事のあとはフルーツでお口直し。神谷さんがくれたイチゴをいただきました。中ぐらいの大きさなら5〜6粒も食べれば1日のビタミンC所要量（100mg）を満たしてくれるんですよ。まだゆっくりできそうなので、瑠菜chanにもらった雑誌でも読んでいこうかしら。SPURは日本で最も売れているモード誌です。さて、着替えて仕事行かなきゃ。アイユーケーの北村課長と納品の相談です。おひるごはんは、けっこうお腹へっていたので、ガストでフレッシュトマトのイタリアンハンバーグを食べました。思ったよりいけました。 キャバクラ　バイト｜新宿キャバクラバイト｜池袋キャバクラバイト｜上野キャバクラバイト｜品川キャバクラバイト｜ 音羽ちゃんに聞いていたベジップス さつまいもとかぼちゃを食べました。スナック菓子はあまり食べませんが、これははまりそう。別の部署なんですが、荒井さんが結婚するそうです。お相手は街コンで知り合った人らしいです。仕事も調子よく終わったので、係長と飲みに行きます。情緒溢れる忍者屋敷で和風創作料理を楽しめる隠れが酒房　はんぞうなんかいいんじゃないかな。仕事が終わってから、財団法人 スポーツ会館でトレーニングです。今日は、ウォーキングを30分やってからストレッチポールのスタジオレッスンをやりました。３つの花のエキスでハリのある透明肌へ導いてくれるロクシタンのイモーテルブライトフェースウォーターを手に入れたよ。使う価値があったら、穂花さんに解説してあげよっと。それでね、ゾービーズを買いました。驚きの吸水力でどんな水分もあっという間に拭き取ってくれるのです。久美子もきっと欲しがるよ。話は変わりますが、沙羅ちゃんもやってるらしいんだけど、「建築・インテリア界注目の「リノベーション」のプロに！ キャリアコース週1日　インテリアデザインコース」の資料を取り寄せてみます。前から興味あったんだよね。次の土曜日は、菫ちゃんから紹介された涼太くんとラグビーの試合を見に行きます。CLEAR IMPRESSIONのブラウスを着ていこうと思ってます。ちょっと眠くなってきました。寝る前に、ほうれん草とパイナップルのジュースを飲んでおこう。貧血に効くらしいわ。今日も1日お疲れ様でした。