ケイラの徒然ブログ

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PCMAX

港区立青山小学校で友達だった悠菜ちゃんが大阪大学経済学部に行くんだって！根性あるよね。昨日は、市川の幼児教育の学校で仲良くなった隆太さんと東京スカイツリーに遊びに行ったんだ。昼食はさつま芋のあめだき今日の朝は8時半に快適に目覚めました。食後にカンタンに体操します。肩に効果のあるストレッチを5分ほど続けてみます。食後はフルーツでスッキリします。及川さんが分けてくれたザクロを食べました。ザクロは果皮が赤く先端がとがっていて、熟すと裂けるという特徴があります。少し時間があるので、昨日買った雑誌でも読んでいこうかしら。miniはボーイッシュがおしゃれ！20代のリアルおしゃれ情報誌なんです。そろそろ、着替えて会社行かなきゃ。アイ・エム・アイの川崎さんと例のプロジェクトのミーティングです。お昼ごはんはお弁当です。浜口さんがごひいきにしている特唐揚弁当です。安くておいしいんだよ。 なんか脈絡がないけど、ピーシーマックスを経験してみたことありますか？大学の同級生のちひろちゃんといっしょにPCMAXにチャレンジしました。おいしいことに、東京大学経済学部を卒業した快斗くんという真摯な感じの29歳の人に知り合いました。PCMAXってほんとに出会えるんだね。 お昼休みが終わるまで、チームの仲間の望月さんとワイワイやってました。企画調整課の川島さんが車を買うそうです。日産 エルグランド 2010年モデルみたいです。私にも誰か買ってくれないかな。仕事も無事終わったので、みんなで早川和モダンな店内で秋田郷土料理をゆるりと楽しむＡＫＩＴＡ　ＤＩＮＩＮＧ　なまはげ　別邸 を予約しました。家に帰る道すがら、ドラッグストアでオリゴ糖のサプリを買いました。善玉菌の代表であるビフィズス菌はストレスなどで減少しやすく、酸にも弱く、酸素があると増殖できないんだけど、オリゴ糖を与えるとビフィズス菌を育てることができるんだよ。明日から連休なので、阿武隈川の支流、摺上川の渓流に沿って７０軒以上の温泉旅館が並ぶ福島県北部を代表する飯坂温泉を満喫してきます。和裁お友達になった麻央と女同士で行こうって約束したんだ。あのね、ドレスアンドスイッチを買いました。たった1枚のドレスで気分や用途に合わせてスタイルチェンジができるすぐれものです！玲奈もきっと欲しがるよ。話題は大きく飛びますが、アンバサダーっていうカクテル飲んだことある？渋谷のジ・オールゲイトで飲んだのよ。アンバサダーってどういう意味かというと、「大使」もしくは「使節」の意味らしいわ。テキーラをベースに香り豊かなオレンジをふんだんに使ったロング・ドリンクです。甘めで口当たりが良いので女の子向けね。カブラヤオーっていう馬を知ってますか？カブラヤオーの走りっぷりをビデオで見て感銘を受けました。「驚異の心臓」と言われた名馬ですね。久しぶりに函館競馬場に行きたくなったよ。ああ、もう寝ないと。寝る前に、股関節と太腿の側面・裏のストレッチをやっておくといいのよね。そろそろ中島美嘉の「雪の華」をBGMに寝ます。

イククル

中央区立月島第一小学校で隣のクラスだった清香ちゃんがTrinity Universityに行くんだって！頑張ってきたもんね。昨日は、本八幡のネイル検定のスクールで知り合った洋くんと東京国立近代美術館を楽しんできたよ。お昼はふたりで鶏肉入りふかのひれスープ花ちゃんがスマホでチェックしたらしいけど、今日の牡牛座の仕事運は、思いついたことをすぐに実行にうつしましょう。「善は急げ」という心もちで、素早く行動を。ってことみたい。へへへ、そうなんだ。朝ごはんは、高野豆腐の卵とじを作りましたー。我ながらうまくできました。食後はフルーツでお口直し。実家から送ってもらったアケビを食べました。大きさは長さが10cmくらいで、熟すと果皮が割れて、中の果実をそのまま食べることができるんです。まだゆっくりできそうなので、朋子さんから借りた雑誌を見てよっと。GINZAはセンスのいい女性も憧れる雑誌です。さあ、そろそろ仕事の準備しなきゃ。今日はカーシェアリングビジネスの件で、松下課長と山形まで出張です。成功させないとね。お昼ごはんはお弁当です。石崎さんがよく行く弁当屋さんのミニ幕の内弁当です。安くておいしいんだよ。 いまいちつながりがないけど、大人気のイククルを利用したことありますか？バレエのレッスンで知り合った夏実さんとともにイククルを使ってみました。うそじゃないけど、気持ちの切り替えも早く､とにかく前へ進もうとする雰囲気のある幸太郎君と付き合うことになりました。今度の休みに、ベトナム料理サイゴンレストランで食事しようって電話があったの。やったね！ 千咲さんが美味しいといっていた東豊製菓 ポテトフライフライドチキン味を食べてみました。おやつとかほとんど知らないけど、これはイケてます。なんか脈絡がないけど、パワーストーンの種類ってすごいたくさんあるね。とにかく欲しいのは、思考能力を高め、成長をもたらす石と言われているブルーメノウっていうストーンなの。智也が確か詳しかったのよね。仕事も無事終わったので、課長と飲みに行きます。四季折々の素材が美味しい寿司、創作料理を楽しめるすし屋の源　西口がいいかなと思ってます。ここ数日、漢方薬の研究をしています。清上防風湯(セイジョウボウフウトウ)っていう漢方薬があるんですが、体力のある人で、赤ら顔の人の上半身とくに顔面に生じた充血性のにきび、発疹に効果を発揮するようです。真緒ちゃんに教えてあげたら喜ぶかもね。あしたは仕事ないので、映画でも見ようと思っています。マーティン・スコセッシ監督でロバート・デ・ニーロ、ジョディ・フォスターが出てるタクシードライバーが見たかったのよ。あのさ、最近アロマテラピーの奥深さに気づいたの。ヒステリックになったら、エッセンシャルオイルはユーカリが効果があるみたいです。ちょっとやってみるわね。全然話は変わりますが、アースクエイクっていうカクテル知ってる？マンダリン オリエンタル 東京のバーで飲んだのよ。ドライ・ジンをベースにウイスキーと１５種類のハーブから作られるアニス・リキュールのペルノを混ぜて作るアースクエイクは、アルコール度が強く、その名の通りとても刺激的なんだよ。ペルノの独特の香りとウイスキーの芳香がたまらないわ。このところ、精油に夢中です。ブラックペッパーはシャープでスパイシーな温かみのある香りです。物事に無関心、無感動になっているときに。また、冷え性、肩こり、腰痛、筋肉痛、消化器系の不調などに。さらには、しもやけ、打ち身に効果があります。4日前だったと思うけど、営業部の部長の森さんが教えてくれたんですが、オニオンはちみつジュースって脂肪やコレステロールを減らしてくれるらしいよ。ちょっと試してみたいわ。でわでわ、今井美樹の「PRIDE」をBGMに寝ます。

ダイエット方法

江東区立水神小学校で仲よかった聡美ちゃんがBoston Universityに行くんだって！しびれるわよね。昨日は、飯田橋の歯科助手の学校で仲良くなった康平さんと山本亭に遊びに行ったんだ。昼食はカニのクリームパスタ萌ちゃん、いつも朝チェックするらしいけど、今日の牡牛座の金運は、お金に関して不安になるかも。でも、あまり気落ちしてはさらに金運が沈みます。強い心をもって。こんな感じらしいわ。。。当たるかどうか。。。おなかいっぱいになったので、ちょっと体を動かそう。家の近くの川の土手でウォーキングを30分くらい続けてみます。食事のあとは、やっぱりコーヒーを飲まないとね。コーヒーは、キリマンジャロA.Aがいいね。1999年度タンザニアコーヒー協会のコーヒーコンクールで金賞を受賞した独特の香りと透き通った酸味がたまらないわ。まだ出かけなくていいので、ゲームでもしてよっと。商船で広い海を駆け巡る　交易品を売り買いして大商人を目指す大航海ものがたりなんだけど、マジおもしろいよ。ふう、用意して会社行かなきゃ。アイ・エス・ビーの川口部長とプレゼンの事前説明です。おひるごはんは、けっこうお腹へっていたので、パスタ屋さんで明太子と海老としめじの青じそ風味を食べました。思ったよりいけました。 とても関連性がなくてごめんですが、ダイエットの方法って知っていますか？しかし、ダイエットの方法ってびっくりするくらいありますね。例えば、二の腕ねじりダイエットって見たことありますか？こはるさんは2週間で2kg体重減ったってさ。山川さんも効果あるって言ってたな。 音羽ちゃんに聞いていたベジップス さつまいもとかぼちゃを食べました。スナック菓子はあまり食べませんが、これははまりそう。職員課の須藤さんが結婚するそうです。相手は事務管理課の岡さんのようです。なんとか仕事もうまく終わったので、部長と食事会をします。土佐の魚や食材を心ゆくまで堪能できる土佐料理　祢保希　赤坂店にしようかなと思っています。家に帰る道すがら、ドラッグストアでオリゴ糖のサプリを買いました。善玉菌の代表であるビフィズス菌はストレスなどで減少しやすく、酸にも弱く、酸素があると増殖できないんだけど、オリゴ糖を与えるとビフィズス菌を育てることができるんだよ。明日からお休みをいただいて、道後温泉・有馬温泉と並んで日本三大古泉と呼ばれる名湯で、毎分５トンもの豊富な湯量を誇るいわき湯本温泉に小旅行です。介護福祉士親しくなった千春とふたりで行こうって約束したんだ。あのね、ミント オートマティックフロアクリーナーを買いました。家中のお掃除を自動でやってくれるんだよ。心に自慢しよ。全然話は変わりますが、アフター・ディナーっていうカクテル飲んでみたくない？代官山のレザンファン ギャテで飲んだのよ。アフターディナーって、夕食後っていう意味よね。その名のとおり夕食後に飲むカクテルなの。アプリコット・ブランデーをベースに、柑橘系のリキュールとジュースを加えることで、スッキリとした飲み口になっているわ。ヒシアマゾンっていう名馬を知ってますか？ヒシアマゾンの走りっぷりをビデオで見てすごいなぁって思った。末脚で観る者に強烈なインパクトを与えた女傑ですね。近いうちに阪神競馬場に行っちゃおっと。ああ、もう寝ないと。寝る前に、ビタミンＣ強化ジュースを飲んでおこう。カサカサ肌に効くんだって。そろそろ高橋真梨子の「for you…」をBGMに寝ます。

ニキビケア

大田区立雪谷小学校で同じクラスだった夏実さんが東京電力にヘッドハンティングされたんだって。このご時勢にすごいよね。昨日は、本八幡のネイル検定のスクールで知り合った洋くんと東京国立近代美術館を楽しんできたよ。お昼はふたりで鶏肉入りふかのひれスープ「ほかに好きな人ができてしまい、彼を裏切り、彼の友達と二股。あっちにもこっちにもいい顔をしている」なんて摩訶不思議な夢を見ました。朝ごはんは、シーフードのカレーマヨネーズソースが食べたくなって作りました。我ながらうまくできました。出勤する前にやっぱりコーヒーを飲まないとね。コーヒーは、グアテマラを飲みたい気分です。3ヶ月以上、天日でじっくりと熟成されたコクと甘味を持った最高のコーヒーよ。ちょっと時間があるので、ゲームでもしてよっと。ＳＬＧとＲＰＧの魅力が一つにつまった大型横スクロールＳＲＰＧ、三国志絵巻〜Ｄｒａｇｏｎ　Ｓｏｕｌ〜なんだけど、やばいおもしろさですよ。そろそろ、着替えて会社行かなきゃ。アシックスの熊谷さんと契約の話し合いです。今日はお昼ごはんは食べずに、ダイエットです。低カロリーデザート 杏仁風味で乗り切ります。 統一性のない話ですが、乙葉ちゃんがあごにニキビができて思い悩んでいるのよ。なので、人気のニキビケアを調査してみました。河内先生が推薦するアクメディカ 薬用アクネケア ジェルミルクが効果ありなんだって。パワーズドラッグで買ったそうです。 仕事が始まるまで、同僚の望月くんとおしゃべりしてました。事務管理課の寺田さんが車を買いかえるそうです。ホンダ フィット 2007年モデルなんだって。いい趣味してんじゃん。順調に仕事もすんだので、チームの仲間と食事会をします。国産とらふぐをリーズナブルに堪能出来る専門店、とらふぐ亭　北千住店にしようと考えています。家に帰る途中で、都ヘルスクラブで運動します。今日は、プールで500M泳いでから、リズミックウォーキングのスタジオレッスンをやりました。明日から有休とって、温泉街の中央を利根川が流れ、奇岩や怪岩がある諏訪峡やライトアップされる水上峡が名所の水上温泉を楽しんできます。テープライター仲良くなった陽香と一緒に行こうって約束したんだ。軽く何か食べたくなったので、クックパッドに出ていた豚こまだんごのから揚げを作りました。とてもおいしかったです。突然話は飛びますが、アプリコット・クーラーっていうカクテルを飲みました。渋谷の石の華で飲んだのよ。アプリコットを原料に作られる甘いブランデーがアプリコット・ブランデーです。アプリコット・クーラーは、アプリコット・ブランデーをベースにレモン・ジュース、グレナデン・シロップ、を入れて作るので、とても甘く口当たりがいいのよー。色も薄いオレンジ色で見た目もよく、アルコール度も低めなので、女の子向けかな。次の土曜日は、スロット行こうかしら。なんかそんな気分です。サミーのCR昭和伝説三波春夫にリベンジするよ。5日前のことなんですが、会社の同僚の遠藤さんから教わったのですが、パプリカミルクジュースってカプサンチンっていう成分があって、すごい抗酸化作用があるんだって。どんな味がするんだろ？でわでわ、MISIAの「Everything」をBGMに寝ます。

ネット出会い

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