ウォーキングしてからのホットヨガにはまっとります。
涼しくなってきて汗腺が小さくなってくるから汗が出にくい時期ということで、ヨガ前に40分ぐらい歩きでスタジオにいくようにしたら、前のようにいい感じに汗がたっぷり(´ω｀);)
これからも続けていこー(^人^)

お気に入りの画像。歌広場さんだけいない…(笑)