仕事中にもかかわらず暇だったのでYoutubeで音楽に合わせて,その場ジョギング

始めは調子よくいってましたが3分00秒を過ぎた辺りから息があがってきました
残り時間はあと少し…と思いながら無事に終了

曲に合わせて踊っているダンサーさんに比べれば,楽な方だと思いますが,このキツさを乗り越えない限り痩せることはないだろうなと思いました


ここまで読んでくれてありがとう
また会いましょう