美肌、しわ対策など、女性向けの宣伝を目にすることが多いコラーゲンですが、一時は内服に効果がないと言われたりしたものの、近年は繊維芽細胞を刺激して再生を促進させることが判明したせいで、美容以外を目的としたさまざまな製品が売られるようになり、実は、育毛にも効果があるといわれており、関節炎予防効果などもあることからファミリーサイズを購入し、家族の大人全員で摂取しているという家庭もあります。


コラーゲンを継続的に摂取することで抜け毛の量が減り、成長期の髪が長く維持され、白髪も目立ちにくくなるといったユーザーレビューも見られますが、髪にツヤやハリがでたことにより、老けてみられなくなったという意見が多いように感じました。


コラーゲンはゼリーで摂れると思っている人もいますが、市販のゼリーのほとんどは海藻由来の凝固成分を使っており、ゼラチン（コラーゲン）を使用していません。


効果を得るのに必要な量を普段の食事からとることは難しいので、コラーゲン配合サプリや飲料などの形で摂取するのが最も手軽な方法だと思います。


種類も多く、価格も比較的こなれているのも魅力ですね。


髪の毛をセットする際に使われる整髪料ですが、育毛をしたいのであれば、なるべく使わないようにしてほしいものです。


空気中の埃が整髪料によって髪に付着しやすくなり、シャンプーでも落としきれない可能性があるほか、整髪料が頭皮の毛穴に残ったままになると毛穴詰まりや炎症を引き起こす可能性があり、抜け毛や薄毛の原因になる恐れがあります。


極力、頭皮部分には触れないタイプの整髪料を使い、丁寧な洗髪を心掛けるようにしましょう。


発毛や育毛に効き目を示すとも言われるたんぱく質の一種である成長因子は、グロースファクターという別名も持っています。


毛母細胞に影響を及ぼし活動を活性化させる、ヘアサイクルを好調にする、血行を促すといった効果が見込まれます。


中には毛穴への成長因子の注入という治療を行う育毛クリニックも見られます。


それから、成長因子の含まれている育毛剤も購入可能です。


もうすでに生えている髪の毛を丈夫に健やかに育てるのが育毛であり、毛母細胞（もうぼさいぼう、髪の毛を作る細胞）を活性化し、髪の毛がない毛穴から再度髪の毛が生えるようにするのを発毛といいます。


育毛と似通った言葉に養毛という言葉があって、現在頭皮に生えている髪をそのままの状態で維持する為のケアを指して使っています。


養毛や発毛、育毛は言葉自体はあまり変わらないものの、それらの原因やアプローチ方法は違ってきますので、それぞれの症状に合っている治療法を選んでいくことが重要になるでしょう。


最近、育毛対策としてエステ通いをする成人男性が増加傾向にあります。


自己流ではなく、エステの頭皮ケアを体験していくと、髪の毛が健康的に育つようになるはずです。


留意する点として、費用が決して安くはなく、多忙で、続けられる自信が無い方もいるのではないでしょうか。


育毛クリニックと比較してみたとすると、　手ごたえを感じにくい人もいるでしょう。


薄毛の要因次第では、エステ以外のやり方を試すべきかもしれません。