2024-5-3 06:14

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2011-4-30 23:04

いやし



最近シフトがかぶらなくて
彼にも会えないし



上からの冷ややかな視線に耐え
新人教育をする今日この頃、



もうギリギリでずーぅ



夜に、先輩が一人いて
その人が超めんどくさいの。



新人教育は嫌がって
しないし、


自分をたててもらえないと
ふて腐れるし、


不満をあちこちで
言い回る30半ばの先輩




こんなストレスまみれの時は
彼に会わなきゃやってられん




早くこ～い




あー…
おなかすいた







話題:片想い
2011-4-28 11:41

かむかむ



昨日だったかしら。



パパ様に肌がキレイ
だと言われました



うわーい
持つべきものは身内だねｯ



最近、かむかむ昆布と
酢昆布にハマってて



お口寂しくなるとｶﾑｶﾑ
してるので



肌にも影響出たら
いいなって思ってたり。



それと併せて、
りんごとブルーベリー



ほぼ毎日食べて、
快調三昧です



ブルーベリーを食べた
翌日は色が違う(笑)





果物とか海藻でキレイに
ダイエットしたいな









話題:ダイエット
2011-4-26 23:24

プリン



それは突然に。




食べたくなったのです
プリン




材料ないから明日作る
予定なんだけど、




実は、炊飯器で作ろうと
思っているのです




牛乳ではなく豆乳で
砂糖も甜菜糖で




ヘルシーな
バケツプリンを…




うしし




炊飯器で保温してれば
(レシピだと)出来るんですよ




やってみる
価値ありそうでそ♪




お上手に出来たら
ご報告を、




出来なかったら
無かったことにしまぁす










話題:ダイエット
2011-4-26 01:02

サンドウィッチ



夜な夜なキッチンに立って
サンドイッチ作ってました



静かでした、とても(笑)



パパのお昼ごはんに
鳥チャーシューと野菜のサンド♪



鳥チャーシューは手作りです。
(鳥は育ててないけど)



鳥胸肉

(つけ汁)
しょうゆ
しょうが
だし(きのこ粉末やかつおだしなど)
ハーブソルト
※何もなければ、
しょうゆだけでもＯＫ。


①鳥の皮を取ります。お肉の裏表にフォークでプスプスさしていきます。

②沸騰したお湯(肉が隠れる位の量)の中に、胸肉を入れ、再沸騰してきたら火を止め鍋の蓋をします。
(余熱で火が通ります。)

③ポリ袋かｼﾞｯﾌﾟﾛｯｸに、しょうゆ、すりおろししょうが、ハーブソルト、だしを入れます。(味を見て適当に。)1～2日ほど漬けるので、あまりつけ汁があると辛くなります。

④お鍋のお湯が冷めたら、胸肉を取り出し、③の中に入れ染み渡るように揉み込んで、袋の口をギュッと縛り、冷蔵庫で1～2日漬け置きします。


切って、そのままおかずに、おつまみに。サンドイッチの具材に、ラーメンに。


余ったらラップで包んで
冷凍庫で保存できます


お肉を茹でたお湯には
鳥のだしが出てます

スープ、みそ汁、カレー、ご飯を炊くとき使う、煮物などなど…











あ。もう
1時なんですね

すみません。




話題:うちごはん＊.ﾟ
2011-4-25 22:11

ヤマザキナビスコ



ヤマザキナビスコの
プレミアムクラッカー♪



全粒粉とごまです


ゴマの風味と軽い食感が
お気に入りでして


最近は朝食としても、
おやつとしても食べてます



小袋で6枚1袋88㌔㌍
小腹空いた時にも良いし。



全粒粉入ってるから
なんかちょっと安心



がつーん
と血糖上がらなさそう。



実際のとこは
知らんですよ




最近はこれ買う為だけに
スーパー行っちゃうくらい




すき










話題:今日のおやつ
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