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破れ鍋に綴じ蓋
主にメンタルや日記。たまにゲームやダイエットの話。
2013-11-8 04:45
ダイエット)0.4kg増
話題:ダイエット記録
またまた増えた…Σ(≧△≦||)
今月はリバウンド月間か?
因みに昨日のメニュー
朝食:バナナ豆乳、朝のYooフェカリス菌1000(乳酸菌ジュース)、ホットレッドドック
昼食:フルグラ
夕食:スリムアップスリム
夜食:トマトジュース350ml、クッキー
昨日の運動
●ぶるぶるダンベル
太もも&お腹 九分
上半身 三分
●EMS 十分
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