3DS)コンプ


話題:ポケモンプレイ日記

サトピカコンプしたよー
.+:。 ヾ(◎´∀`◎)ノ 。:+.
あとは、ボチボチ色違いをとるくらいかな〜
もう国際孵化は、しないからね〜
というか、メインロムが色違いと夢特性で、ほぼ埋まった(笑)
これからは、サブロムで孵化だよ〜
いちいち、連れてくるの面倒だけど。

3DS)♪ (#^ー°)vね!


話題:ポケモンプレイ日記
やっと、シンオウサトピカが手に入った。
あとは、イッシュのみ!
コンプまで、もうすぐだー

diet)筋トレ7日目


話題:筋トレ
今日で一週間です。
さすがに、まだ効果出てないだろー
と思っていたら、効果出てました!
ウエスト3p減!
腹回り2p減!
なんか凄くない?
早速、引き締まり効果か。
モチベーション上がるね(^^)

diet)疲れた


話題:ダイエット

今日も筋トレ頑張ったよー
背筋キツい
疲れた
寝る

diet)筋トレ5日目


話題:筋トレ

今日は1つの動作の回数を増やしてみたよー
たぶん、しばらくは、これでいく。
先ずは、プルプルしなくなるまでが目標。
あっ体重減ってたよー
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