感情がやたら高ぶって気持ち悪い
他人という他人が悪意の塊に見えて気が狂いそうになる
この１ヶ月のあいだ、気持ちが平穏無事な時などほとんど無かった
胸騒ぎがする
悪夢で目が覚めることもあり
生きた心地がしない

明日からは少しは気持ちが安定するかしら

毎年、この３月の最終週は体調不良も精神的疲労も耐えられないほどにしんどくなる
不安とストレスもより重くのしかかってきて
まさに地獄

外国人店員の方に挨拶も無ければ値段も言わない無言接客されてかなり大ダメージなんだけど

怒りで我を忘れてしまいたくなったけど、暴言や暴力はいつか必ず自分自身に返ってくると言い聞かせるので精一杯だった帰り道


こんなとき誰とも話ができない苦痛が

自律神経失調症の診断はどこで受けられるんだろう
近日中には掛かり付けのメンタルクリニックを受診する予定だけど…
この体調不良をなんとかしたい

誰にも勝てないけど、誰かに負けることのない人生
陰日向にシレっと生きていた方が余計なストレス抱えずに済む生き方と思う