enjoy today

ホットサンドを完食し、ごろ寝



お昼頃には真夏並みの暑さ






近くに植物園があったので
そこも行ってみました








綺麗だった〜癒やされた〜



入園料300円の価値はばっちりありました



旦那はオトメンなので植物園とかも好きで
2人でキャッキャ言って
右上はノリノリのひょっこりはん旦那





暑かったけど水分補給しつつよく歩きました。

運動運動〜この二日間自由にしすぎたよ〜







道の駅にも寄って
安かったおからとアイスプラントと
お米5kg購入


そのあと夕方4時におやつ〜といって
2人で8皿だけ回転寿司食べて帰りました








明日はまた忙しそうなので
帰宅してから野菜の下処理と、
つくおきごはん作り







・つくおき鶏そぼろで麻婆茄子
・おくらとカニカマのすり胡麻和え



あと白滝ごはんも





現在体重なんとか44kg台。

次の健診までは
45kg行っちゃダメだぞ自分！！←






拍手ありがとうございます
追記にてお返事です。

ブルーシート…。笑

かわいいレジャーシート買おう…











かんぱーい









外で食べるご飯はうまし

朝起きて旦那はザリガニ達の
藻を採りに早々に川へ遊びに。

(今年もこの季節がきたか…)








私はホットサンド作り。









中身は


・ベーコンチーズ
・鶏そぼろ
・チーズハンバーグ
・新玉入りツナマヨ


こしあんも作りたかったけどやめた








ちゃっかりノンアルコールビールも持って。笑

行ってきまーす





拍手ありがとうございます