夜ゎいつも通り寝て
朝もいつも通りに起きる
よし、これで生活戻った

明日の弁当の下ごしらえして
洗濯して、よし！！
これで安心して出かけられる


明けゎ疲れてるのとはらぺこで
ラーメンとかガッツリ食べたから
夜ゎヨーグルトとかで調整

不規則な生活って
太ったりもするから
気をつけなくっちゃ

増えすぎてた体重も戻り
腰痛もなくなりました


これ以上ゎ減らさない
あとゎ維持していきます

お尻の肉だけゎ立派で
二段になるのゎ、
職場の人にも笑われるから、

なんとかお尻ゎ筋肉つけて
引き締めなくちゃ