ちゃぁみんぐ

はや7月終わろーとしてるなんて……

先週は体力気力死んでました。。


家帰ったら、即寝。　ベッドへゴー。　　
ご飯もほしくなく、三ｷﾛ痩せた。。　


経過記録……

20くらいミス指摘されて返ってきて死じゃった　

あれ直して7月のも書かなきゃ……


うう




ﾊﾟｷシルのおかげで生きてます　

明日薬貰いに行かなきゃ



島の医者にはほんとのこと言えない。　どこでだれに伝わるかわかんない。　

てきとーに、「食欲ないです　イライラします　」　ってゆって薬もらうだけ…

本土までいくのはしんどいし…
仕方ないかな。　


薬代バカにならない…

あー私なにしたかったんだっけ…

ごめんなさい。いつも頼りっぱなしで………

今日も私の醜態をさらしてしまいました〓〓

あまえだ〓



いつもごめんなさい。


あたり前に思ってる人こそ私が感謝しなきゃいけない人。


ごめんね。

恐れのない空気　
私は幼く　
曇った気持ちを葬ったわ　

それは私を抑圧し　
責めたわ　
何度も何度も　

椅子を蹴り倒し　
席を立てる日を日を日を日を日を　
願ってた


犠牲など慣れているわ　
抵抗などできなかった　
血を流す心に気づかないように生きればいい　


ボロボロになって起き上がれる日を日を日を日を日を　





この歌、中学の頃を思いだす。　
抵抗も泣くことさえもできなかったから、、自分はロボットで傷つかないって、、思おうとしてた。。。　


あの頃に未来なんかなかった…



今こんなに、自分があって生きてるのが不思議…すごい。。　　



思い出しても、もう大丈夫になった。強くなれたんだね。　　



でも中学は大嫌い…　

地獄で戦場だったから。。　

作ってたの放置してました。私の性格…

ぶっさんの勧めで、マル秘ブログ初めてみようかな。


たぶんこのブログ誰にもゆってないはず。



最近眠れません。デﾊﾟｽを３つ飲んで（増えてるし…）なかなか寝つけなくて、二時や3時に寝てるな…


早く病院行ってちゃんとした睡眠薬もらわなくちゃ。　　


最近は気持ちがかなり落ちてたから、暗い歌ばかりを聴いて落ちてます。　　


浜崎あゆみの「A SONG FOR…××」　とか、鬼束ちひろとか、ﾊﾞﾝﾌﾟの暗い曲とか。。。


こーゆうのｶﾀﾙｼｽ効果ってゆうやつ。　音楽療法でね。落ちてるときは、無理に明るい曲を聴くよりも、気持ちが同化するような曲を聴くことで、気持ちを落ちつける効果がある。　　　　

昔、精神病院で音楽療法してた時に、いつも患者さんのリクエストで、「むごん坂」←すごく辛い曲　　歌ってたなぁ。。。



あゆも、鬼束ちひろも、病んでたんだろうな。。鬱の経験があるんだろうな。　
ﾊﾞﾝﾌﾟも明るそうだけど、あるのかな……。


また私の好きな歌詞のフレーズも日記に書きます。　

今日から母親の知り合いの中1の女の子に英語教えることになりました。ボランティア価格で。

学生時代もアルバイトで中3を見てました。　
中1は簡単だから難しくはないけど、基礎やからしっかり反復練習をしないとね。


英語私もかなり久々です。　　
中1って簡単すぎて教え方がわからん。昔習ってた塾の先生に連絡してみるつもり。