2024-5-11 23:31

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2012-6-10 22:56

１２日目


話題:ダイエット記録

体重56.1
体脂肪32.0



カレーライス
味噌汁
お浸し





スープヌードル(269㌍)
唐揚げ棒(144㌍)


白米
かに玉スープ
トッポギ
ローストビーフ
オニオンサラダ



睡眠７時間
半身浴
立ち仕事８時間
お通じ〓




バイトだから朝バナナは止めて、ちゃんと食べました！
バナナだったらさすがに空腹でダウンします


お昼はコンビニです。
サラダ買うお金が無くて、不健康な内容になりました
だって土日って手数料高いんだもん←


晩ごはんはけっこうガッツリです(^q^)
でも今日は間食無しでした！
アイスの誘惑に勝ったぞ

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