話題:精神科
昨日は通院日でした。
最近、寝付きが悪くて
朝からずっと眠気と戦いながら
生活していると相談してみました。
季節の変わり目のせいだと思われるので
睡眠導入剤を出してくださいました。
以前にも服用していたものです。
早く眠れるようになりたいです。
あと、日中活動の場として
生活訓練所みたいな施設に
とりあえず見学してみたいと伝えたら
是非行ってみて、と言われました。
もし、今回見学する所に決めたら
まずは体を慣らすために
週に１〜２回、１コマから始めてね
と言われましたのでその様にしようと
思っています。
ただの見学なのに物凄く緊張します。
まだ見学の日程も決まっていないのに
気持ちが急いてしまって大変です。
コメントありがとうございます。
あたしのブログへの訪問は
かなたさんが来て頂ける時で
全然構いませんよ。
大丈夫です。
互いに病に打ち勝ちたいものですよね。
ーーーーーーーーーーーー☆
美音さん、コメント有難うございます。
このブログでは、頂いたコメントの中に
お返事を入れておりますので
気が向いた時にでも見てみてください。
早く解放されたいですが
それも焦らず、ですね。
ランキングのところから飛んできました。
メンタル疾患持っておられるんですね。
あたしもです。
なのでブログ読ませてもらって
よく状況が理解出来ます。
週1ぐらいから始めていけるといいですね。
あたしも季節の変わり目なのか
睡眠のバランス崩れてます。
ーーーーーーーーーーーー☆
美音さん、はじめまして。
はい、そこそこ長く
メンタル疾患に悩まされております。
気持ち的には回数をもっと多く、
と思っておりますが
これはきっと焦りなのでしょうね。
睡眠は本当に大事ですよね。
お互いに、早く戻ることを願います。