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息抜きしつつ
日常のあれこれ
2019-10-9 12:27
2019.10.09
話題:精神科
昨日は通院日でした。
おおむね動けて順調だけど
あまり深く眠れないと伝えたところ
現在処方されている睡眠薬のひとつの量を
少しだけ増やそうとのことでした。
もともと処方されていた量は
規定量よりもかなり少なかったそうです。
今回増やしてもまだ規定量には届かないので
大丈夫だと言ってました。
眠れないと疲れもとれなくて
日中の活動もスムーズにできないので
早く寝られるようになりたいです。
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