(あ=ﾟωﾟ)★ セカイセイフク ☆(OωO''み)

今日
セミナーと
面談で
お世話になっている
ところから
次回の
実習の
日程について
電話がかかってきました。

私が
旦那を引っ越しの片付けに
行くのを見送り
トイレに
行っている間に
電話がきていて

本当、ものの数分なんだけど

掛け直すと

実習の日程は
明日以降
お伝えします
とのこと。

今日分かると思ってたー💦

予定がなかなか
わからないなあ…(>_<)💦

でも、
先方の方も
忙しいしね！

仕方ないよね。

だけど
私の担当の方
いるのかな？

いなかったら
誰から連絡くるんだろう？

2回目の実習だけど
ドキドキする💦

思い返せば、
専門学生の頃

幼稚園実習とか
保育園実習とか
施設実習とかも

毎日
毎日
ドキドキしていたなー💦

本当、緊張しいだから
慣れるまでに
時間がかかる

そうそう！
決めたことがあって。

午後ティーを飲むと
やる気になれるから

実習行くときとかは
実習前に午後ティー
飲もうかな
と思います

午後ティー
飲まなければ
きっと
その分
痩せるんだろうけどね。

そして
今日の
体重は

69.3キロ

朝の段階では
69.0キロ

朝、スーパー行って
チータラが売ってて

キャンドゥに用事が
あったから

キャンドゥが
開くまでの間

食べてよう
と思って

午後ティーと
チータラ買って

飲み食いしたし

今日は雨予報ってこともあって
歩けなかったから

70キロになっちゃったかな？
って思ったけど

そこまで
増えていなくて
よかったー。

それと
今日？
明日？
から

バナナと
午後ティー
生活に
しようかな

と思っています。

お腹空くかなー？
まあ、何をどれだけ食べても
すぐお腹空くんだけどね（笑）

明日には
68キロ台に
なっていますように。

薬飲むと
異常に
お腹空くから

本当困る💦

こんばんはー☆

眠剤飲んだのに
寝れないあーちゃんです（笑）

でも
心は
穏やかなので

大丈夫だと
思います。

去年の今頃も
不眠症だったんだなあ
と振り返って
日記を読むと
思います。

なかなか
不眠症は
治らない
ですね。

そんな
薬を
飲んでも
寝れない
今日は

漢検の勉強に
勤しみました

まだ
四字熟語と
漢字の書き取り
しかやっていません。

部首とか
類義語
対義語
とか

全然
手をつけていません。

私は、中学のときに
漢検三級を受けて
見事に落ちて

高3の冬に
準2級受けたら
受かりました。

高2のとき
友達が
二級受ける
というので

便乗したら
見事完敗（笑）

漢検舐めてた。

幼稚園教諭の更新は
しないと決め

新たな
資格が
欲しくて

漢検二級を
受けることを
決めました。

だから
頑張ります！


やれるだけのことは
やろう！


ダイエットと同じ。
目標があれば
頑張れる！

ダイエット
と言えば

昨日の最終体重は70.2キロ


今の体重は、69.3キロ


午後ティーの
利尿作用を
利用しています。

明日は歩くぞ！
ガンガン歩くぞ！


最近、
お天気が
悪いからね

なかなか
歩きにも
行けない

気温も低いから
汗もかかないし

とりあえず
歩くぞ🚶🚶

皆さん、こんにちは！
今日は、3時間半歩こうかな
って思ったんだけど

起きたの10時で
12時から宅配が
くるので

夕飯の買い物だけで
終わってしまいました。

今日の夕飯は
とんかつ。

大量に作ります！

薬局で
午後ティー
買おうとしたら
なくて

ちょっと
高いけど

スーパーで
買うことに
しました。


スーパーで
納豆巻きが
売ってて

でも、
チーズと
サラダって

決めたから


今は我慢
女は我慢


と思って
我慢しました。

それでも
午後ティーを飲むと
500gは増える。

朝の体重は、69.1キロ


でも、
スーパーで
チーズと
午後ティー
飲み食いしたら

70に戻っちゃうかな💦
と思ったんだけど

結果は、69.5キロ💦

あと4.5キロ落とすぞー

もっと
もーっと
痩せなきゃ！

昨日、病院で
下垂体には
腫瘍はないけど

水溜りみたいなのがある。

と言われ
怖くなりました。

ドクターxを観ていて
下垂体腫瘍で太る
とやっていたので

もしかして私も？
と思ってしまいました。

でも、
血液検査でも
異常はないし

下垂体にある
水溜りも
気にしなくて
大丈夫
って
言われたから

あまり
気にしません。

すぐ
影響されるから💦

でも、
1年で30キロ
落ちたのは

何でだろう？

学生の時と比べて
運動量が増えたから？


やっぱり
このときから
病気で
摂食障害を
患っていたのかなあ？

とりあえず
もう一度
痩せる！

今は、完全に
運動不足💦


歩いたりも
しているけど

欲に任せて
食べちゃうから

歩いて痩せても
元に戻るか

増えるかだもんなー。。

難しいね
ダイエットって💦

何１つ進歩していないけど
65キロには絶対してみせる

今日は、4ヶ月振りの
脳神経外科でした。

久しぶり過ぎて
朝、何時に
家出ればいいのか
わからず💦

しかも
外に干しておいた
折りたたみ傘が

なくなっていて
地味にショック(°_°)

傘買わねば

時間ギリギリに
出たから
間に合わないかもしれない
と思って

何度バスに
乗ろうかと
悩んだことか💦

でも、
1時間くらいで
着いて

超余裕で
受付も
済ませて

待ちぼうけ。

漢検のテキスト
持ってくれば
よかったなあ
と後悔💦

9時からで
3〜40分
待ったかな。

受付済ませたとき
誰も待ってる人が
いなくて

でも、
コンビニとかで
時間潰している
だけだと思ってたら

まさかの
1番で！

診察も
すぐ
終わるんだろう
と思っていたんだけど

30分くらい
話した。

まあ
私は
質問に
答える
だけだったけど。

プロラクチンの値は
薬増やしても
横這いで

精神薬の影響もある。
と言われて

今、薬何錠飲んでるの？
と聞かれ

私も精神薬は
ちゃんと
把握してない
というか

薬剤表の見方が
よくわからなくて

何を何錠飲んでいるのか
分かりづらい。

8錠くらい
のんでます

って答えたら

多すぎる！
これは、
僕の独り言と
思って
聞いて欲しいんだけど

僕は、精神科医じゃないから
よくわからないけど
その病気で症状は
どうであれ
8錠は多すぎる。
もし、
女の子の日が1年きていないことを
取り合ってくれなかったら
病院変えるのも１つだよ。

と言われ

診断書くれました。

病院は、変えた方が良い
ってずっと言われてきたんだけど

また
薬で
おかしくされたら
嫌だなっていうのもあるし

病院探すのも
大変だな
っていうのもある。

病院選びって
なかなか
難しいしね💦

診察終わって
会計済ませて

コンビニで
うどんと
午後ティー
買って
飲み食いして

帰宅ー。

帰ったら
旦那が
毛布にくるまって
テレビ観ていて

まだ具合悪いのかな？
って思って

具合どう？

って聞いたら

若干、キレ気味に
今日は仕事行くよ

って言われた。

虫の居所でも
悪かったかな

でも
体調
よくなって
よかった！

昨日
白飯
だけで良い


っていうから
用意したのに

昨日は
自分で
買ってきた

流水麺を
食べたみたいで

ご飯は残ってて

食べないなら
私が病院から
帰ってきたときにでも
食べよう

っておもっていたら

帰ってきたときには
なくなってて

食べたのかあ
と一安心。

食欲はあるみたいで
よかった。

無事
仕事に行きました。


それから
私はお風呂に入り

うどんも食べたし
また体重69キロとかに
なっちゃったかなあ
と思って測ってみると
68.5キロ

まあ昨日とは
あまり変わらずだけど
68キロ台をキープできていて
よかった！

68キロ台から
なかなか
落ちないんだけどね💦

そこから
いろいろ
飲み食い
したら

69.3キロ💦

やばー💦

今日は
旦那が
仕事を
休みました。

9月は結構ハードな
スケジュールだったり
したからかな？

私からしたら
旦那は仕事人間だと
思っていたので、

どんなに
体調悪くても
仕事は休まないんだろうな

と思っていました。

でも、
ちゃんと
休んでくれて
ホッとしています。

旦那も人間だった（笑）

夕飯は
簡単に
おじやでも
作ろうかと
思って

提案したら
白飯で良いと。

おかずもいらない
と頑なに拒むので

白飯だけにします。

でも、
心配なので

卵もあるし
卵かけご飯とかにして
食べてねとは伝えました。

普段休まない人が
体調崩すと

重症化するから
本当心配。


明日もなかなか
ハードな仕事みたいなので

絶対
無理
だけは
しないで
欲しい。


でも、
旦那が
体調崩したときって

どうすれば良いんだろう。

私が実家にいたときは
薬飲んで寝なさい！

だったので

何をして良いのか
わかりません。

何もできない
自分が不甲斐ない。

本当自分ダメダメだな|ω･`)

今日の体重は
朝の時点で68キロ
午後ティー飲んだら
68.6キロ

なかなか
67が見えてくれません。

午後ティーも
やめればいいのだろうけど

どうしても
やめれない

午後ティー
やめたら

きっと
もっと
ストレスで
お菓子とか
ご飯とか
バカ食い
してしまう。


でも、
1日1本
っていう
約束は
守れてるよ！