2024-5-12 10:44

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2022-8-7 22:30

8/7 日曜日

体重　91.5(-1)体脂肪率　35.1(-2)
内臓脂肪　17

朝ごはん→オーバーナイトオートミール
昼ごはん→

夜ご飯→鶏胸肉のサラダチキン、なすとピーマンの炒め物、鯛、揚げ出し豆腐、鯛、牛焼き肉、ポテト、スイカ

あまりものやらなんやら食べすぎました…
絶対増える。。

今週後半からお盆休みなので楽しみです?

あと、多分来てるもので多少体重違うっぽい……笑

短いですがこの辺で…
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