あっという間に30歳になっちゃった。
でも30代楽しもうと思います。
そしてストレッチを始めました。
180度開脚を目標にしてます。
あと夜のウォーキングも始めました。
運動を取り入れると気持ちが前向きになると何かの記事で読んだので早速取り入れてみました。
すると、本当に気持ちが明るくなった様な気がしているのです。