た、たたた体重が増えています…!
もともとデブなのに、さらに増えてどうすんの!?
シルバーウイークに旅行に行ってからじわじわ増えて、ちょっと前より4s増えました…
今は2sぐらい減ったのですが、それでもまだ+2s…
というか、もとがデブ過ぎて…orz
なので、ここで、ひっそり宣言します!
私はもっとしっかりダイエットします…!
日々の食べ過ぎを抑える!
毎日、ストレッチとスクワットする!
よし!(笑)
有酸素運動した方がいいんだろーなー
寒いなー
寒いとか言ってる場合じゃないよね!
仕事ある日は時間無くて出来ないかもしれないけど、休みの日ぐらいは…昼間とか…
ぐぐ…
ダイエットしてる皆さんはどうやってモチベーション維持してるのですか…orz