昨日学んだこと
『どんなにメンタルやられてもご飯だけはちゃんと食べよう』
です……
結構色々なところで『落ち込んだり、鬱々しくなったら先ずはお腹いっぱいご飯を食べろ』って見かけてて、そうだなって思ってたんですが、実際自分がそうなると食べれないんだなって経験して尚、絶対次回からはちゃんとご飯は食べようと思いました
身に染みました
以下ちょっと汚い表現が混じると思うので苦手な方はここでバックお願いします
昨日は、たしかここに気分が優れずにご飯を食べなかった的な内容を書いたと思うのですが、実はあの後、夜テレビを消していざ就寝してみても中々寝付けず、ずーっとうだうだしていたのですが、三時頃我慢の限界が来てこれは何か口にするしかないと思い至りまして
でも恐らく突然固形物を食べても胃がびっくりして余計に危ないなと思ったので、枕元に捧げられていた母の貢ぎものチョコレート（大袋に入っているタイプのもの二枚の内一枚だけ）を口に含み、取り敢えずカロリーだけでも摂取しようと試みたんですね
最近どこかの山で行方不明になっていた方が、非常食用のチョコレートで生き延びたってニュースを聞いていたので、これなら空腹時でも大丈夫かと思ったんですが
結論から言って、その後見事に嘔吐しました
チョコレートを含んだくらいでは異様なお腹の痛みに耐えられず、それならと水分を求めて降り立った一階の台所で見事にぶちまけました
私自身戻すと言う行為を十年ぶりくらいに経験したので一気に体力持っていかれまして
兎に角ぶちまけたものを拭き取って飲み物を確保して二階のベッドに戻り、落ち着くまで飲み物を飲みながらまたうだうだしていたのですが、ここで再び飲んだもの全てぶちまけました
ここいらで流石にヤバいと感じ、時計を見ても四時過ぎなので病院にも行けず、家族も寝静まる時間なので無理に起こす体力すら無く、ただひたすら襲い来る吐き気をこらえながら朝が来るのを待ち、この状態での仕事は無理だと早々に諦め職場に休み届け用のメールを打ち、またしばらくうだうだしていたところで漸く母が起床
手短に戻した事と仕事を休む旨を伝え、病院へ行くか迷ったのですが、どうにも日曜で空いている所に不安があったためこのまま横になることを決断し、この時点であらかた吐き気が収まっていたので自力でお粥を丼に大量に作っておき、今日は一日それをちまちま食べて過ごしました
それから以降は戻す事も無かったので、恐らく巷で流行っている食中毒関連では無いと思いたいのですが、明日改めて病院で診て貰うか今悩み中なのです……
個人的にストレスから来た急性胃炎くらいかなと自己診断してますが、とにもかくにも辛くてこんな感覚は久しぶりすぎてここに書き記させて頂きました
未だお腹は減っている感覚があるのですが、ものを食べようとすると少しで気分が悪くなるので、ちょっとづつ食べるようにしています
しかし自分がまさかと言う気持ちと、まぁ少々自分を追い込みすぎたなって気持ちが両立しているので、取り敢えず今後はどんなに気分が落ちててもご飯はしっかり食べるようにします
