夢の外へ、連れてって

ホント暑いですね…
皆さん熱中症とかには
気をつけてくださいね＞＜

話題:ダイエット記録

今日の記録(*´・ω・`*)

ラジオ体操第一 1

腹筋 90(30×2、ひねり30)
腕立て 20
足パタ 左右100ずつ
スクワット 30

EZ DO DANCE 3

踊ったあとに
スクワットやるもんだから
ひくほど汗かきます、
でもいつも腰が冷たい…
こういうのってどうしたら
温かくなるもんなんでしょう
とりあえず、揉んでみる(笑)

てなわけで、遂に８月…！
大事な試験のために勉強
ラストスパートがんばります！

また明日ー\( *´　ω　`*)/