レッグスライダーってやつで太ももの筋肉鍛えつつ1日5食（間食にナッツ）食べるやつをやったら5日で4kg落ちました！！
やっと60kg台になった…
このまま順調に痩せてくれ(´△｀)
あと、追加で焼き梅干しダイエットも増やそうと思ってます。
加熱した梅干しを1日3個食べるだけだと聞きました。
最近梅干しを食べれるようになったのでこちらも試してみます(*´-`)
頑張るぞ！！