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ストレスと過食と悪夢

最近父親の休みの日になると毎回と言っていい程の確率で父親が家に来ます。
そして私の部屋で過ごします。
一緒に居たくない。
怖い。
でも言えない。
母に最近調子が悪いからあまり来ないでって言って欲しいと伝えたのですが、父には伝わってないみたいですね。
母も父の事怖いんですよね。
家庭内暴力酷かったので。
酒乱でした。
未だに父がお酒飲んでる姿を見ると震えてしまいます。

折角痩せたのに過食でリバウンドしてきてます。
いつまで経っても痩せられない。
デブのまま死んでいくのかな、
人生で1度だけでもいいから標準体重になりたかったな。

また悪夢が続いてます。
過呼吸になって起きることが多いです。
中学生の頃男子に虐められていました。
その頃はそんなに酷い虐めではなかったです。
でも、夢で見るのはその頃と比べ物にならない位怖い事をされています。

多分今日の夢も悪夢。

中々

体重が減らない。
少しリバウンドしてしまったし…
また70kg台に戻ってしまった(´△`)

でも、頑張ろ、自分の為に

ダイエット効果


レッグスライダーってやつで太ももの筋肉鍛えつつ1日5食(間食にナッツ)食べるやつをやったら5日で4kg落ちました!!
やっと60kg台になった…
このまま順調に痩せてくれ(´△`)
あと、追加で焼き梅干しダイエットも増やそうと思ってます。
加熱した梅干しを1日3個食べるだけだと聞きました。
最近梅干しを食べれるようになったのでこちらも試してみます(*´-`)
頑張るぞ!!

血液検査の結果

コレステロール値が少し気になるって言われたので、やっぱりなってなりました()
そりゃそうだよ。
半年経たないで7`増えれば、ね。

母親が結婚式場で働き始めて
結婚式がある日はケーキ貰ってきて。
それが3日続くとかあるからね()
増えないわけがない。
そして、私は食べるのが好き。
増えないわけがない(2回目)
ストレスで過食と拒食繰り返す。
増えないわけがない(3回目)

今日の夜から白滝生活が始まります。
お昼はお弁当持って行ってるからあれだけど、白滝を白米の代わりにします。

健康の為にも痩せるぞー!!!!
オーっ!!


間食

間食してしまったよ(´・ω;`)
だってお土産買ってきてもらったら食べたくなるじゃん?
食べるじゃん?
後悔するじゃん?

ヾ(>y<;)ノうわぁぁってなってます。
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