やっぱりね、続かなかったよ脚パカ！！
てなわけで
唯一続いてたレコーディングダイエットを本日から復活です
そして喫煙中はスクワットを取り入れてみることにした
最近自分に甘々過ぎたからね……
だって仕事が激務過ぎて毎日イラついてたんだもん！
そんな時に更に自分を苛めるの、よくない、ダメ、絶対！
ようやくセールも抜けたので、ここらが始め時かなと
アンナチュラルという癒しも無くなったので、切り替えていこうかなと
今回は減量よりも引き締めに重点起きたいから、まずは習慣化してる喫煙時間を有効活用します
やっぱ下半身痩せ、したいやーん！
あとはアルコール断ちもしたいから、まる子ちゃん観ながら晩酌が日課なので
日曜日のみ、アルコール解禁にしよう
あとの６日は我慢する！！
今日は１週間分呑んだくれるけど、いーよね！
スクワット、禁酒、レコーディング
この３つを私の習慣に新しく捩じ込みます
まずは三日坊主から七日角刈り目指します
おしゃれパーマ出来るまで何日いるかなー……
