NO MAKE ◎

話題:ダイエット記録


みなさまこんばんは〜！
購読、閲覧、拍手いつもいつも
ありがとうございます ☆。
今日は久しぶりに最近の体重事情を、、


只今158センチの52.6キロです。
ようやく52キロに突入しましたー！
ここまでが長かったあ、、


自分の中では段々と少しずつ
体重が減っていってるつもりでしたが
実は1年前から体重変わって
ないんですよねえ〜(￣▽￣)！


ブロクやっているおかげで
1年前の自分の状態というものが
すぐに把握できるんですよね。
まさかブログをこんなに長く
やってると思わなかったなあ。


最初は芸能人でもないのに
日々のこと書いて誰が見るんだろ？
なんてたまに思いながら
記事書いてましたが（笑）


そこまで多くはないけれど
今は毎回見てくださる方がいるから
とても書きがいがあります。
本当にありがとうです(*^^*)


そうそう、体重のお話ですね。
私のベスト体重が約5年前の53キロで
1、2回52キロも出したことがあるけど
それは風邪をひいたり熱が出て
ご飯が食べられなくなった時とか。


なのでそういう日の52キロは
自分の中では無効だと思ってて
痩せたと思ってなかったの。
でも最近は割と毎日のように
52キロ叩き出しているのです！！
やったやったー＼(^o^)／！！


この痩せられた理由っていうのは
まあ全然食べていないから、、
こういう痩せ方よくないんですけど
やっぱり嬉しいですね〜。


実家じゃなくなっていつでも
好きな時に何かを食べるってことが
できなくなったので自然と食べることを
我慢できてしまうのです、、！
お金も節約しなきゃだし、、！


後は体の為にやっていることといえば
お風呂上がりのストレッチくらい。
これはそこまでダイエットとは
関係ないかもしれないけれど。
血の巡りがよくなるようにってのと
怪我などをしないように柔らかい体で
ありたいなあと思ってそのくらい。


でもやっぱり記録することって
大事だなあと改めて思いました！
自分の体重だしなんとなくでも
わかっているつもりになるけど
でも記録を残すと全然違いますね。
毎日じゃなくてもいいから
気が向いた時にでも残すといいかも。


それではまた近いうちに〜☆

話題:ダイエット記録


こんばんは再びあいすです。
本日はおそらく53.4キロです。
また自分の中の一番の痩せ期
来てますね＼(^o^)／！！


一度は行ってみたかった言葉、、
痩せほそって体壊しそうで怖い！
ってのが今リアルに頭の中に。


今までは実家だったので
何かしらの食べ物は必ずあるし、
別にお腹すいたらすぐ買いに行くし
ってな生活だったのですが(._.)


今はなんせお金がない、、（笑）
できる限り節約したい(´･_･`)
となるとご飯抜くってことが
増えてきてしまいました(´･_･`)
今日も一食しか食べてないし
しかもカップ焼きそば(´･_･`)


ちょっとこれはあかんなあ◎
いくら痩せられても健康体じゃないと
元も子もないよなあ(´･_･`)(´･_･`)


美容より健康。
というかここイコールですよね。
美しさには健康がつきもの。

話題:ダイエット記録


さーて、12月以来のダイエット記録。
さぼりすぎですね(°_°)(°_°)(°_°)



ただいまの体重53.8キロ。
んーちょっと増えてる感じ。


でも最近は55.8くらいまでいった日も
あったりで本当に体重の変動が激しい！
ちょっと気を抜くとばんばん増えて
ちょっと多めに歩いたりご飯控えると
また元に戻ってきたり、、(°_°)


でも今日で350日目だって。
もうこの記録つけて1年になるのか。
やっぱり案外変わらないね（笑）
まあダイエット考え始めたのが
高校生くらいからだったから
もう10年近くやってることになるけど
そう思うと、、、ね。（笑）


改めて時の流れを感じました。
まあ元々長期戦だったから
いいんやけどね！！！！！！
それでも今年中にはもっと結果
出したいなあ、、(T ^ T)


やっぱり停滞期ってやつかな？
ある程度おちるとそこからがね。
ちょっと停滞期について調べてみよっ

話題:ダイエット記録


特に変化なしですが、、本日は157センチの53.4キロです！なんかもう食べても食べなくても53キロで安定しているので、私の体のベスト体重なの？！って思えてきました（笑）


でもやっぱり細くなりたいよね〜。細すぎるのも魅力はないのだけど、でもいつかはほそ〜いって言われてみたい（笑）でもお尻もぷりっとあがってて、太ももも程よい太さで程よい肉付きがある女性らしい体になりたいなあヽ(；▽；)ノ


継続は力なり！何年かかっても諦めずにがんばりますー！！

話題:ダイエット記録


本日は157センチ53.5キロです！まだまだ理想体重です！でもね、今日も全然食べてない(´･_･`)リンゴとハムチーズトーストしか食べてないの(´･_･`)


食べるのが怖い〜！でも食べないのも怖い〜！矛盾してるけどまあ一番怖いのはリバウンドかな(´･_･`)最近リバウンドばっかりしてたからなあ(´･_･`)


とりあえず運動しないとね！お家にいるとどうしても食べた分のカロリーを消費できないもんね！


早く働きたいなあ◎就職は先になるからとりあえず短期のアルバイトで繋ぐかな！でも雇用保険とか色々事情があるのでハローワークの人に、きちんと話を聞かないと下手に行動できないし、、！


あ〜もどかしい！！！笑