『三度の飯よりタバコが好き』と言っていた私が禁煙しまして・・・約５カ月程になります。
時々、何やらモヤモヤとした、焦燥感のようなものを感じつつも再びタバコを手にすることもなく禁煙は続いております。

自分でも禁煙だけはできないと思っていたので、正直(ノ゜⊿゜)ノびっくり!!
大昔、事故って入院していた時に、集中治療室と重体治療室に１カ月も居たのでタバコなんて当然吸えないし、その後、一般病棟に移っても歩けないのでタバコを買いに行くことも、喫煙所に行くこともできなくて数カ月吸わなかったんです。

この時にやめていれば楽にやめれたのでしょうが、まったくやめる気がなかったので、個室なのをいいことに友だちに買ってきてもらって隠れて吸ってましたね～（若気の至りってやつです）

あれから数十年。
ようやくやめる気になり、禁煙しました（笑）


タバコを吸わない生活にも慣れてきたので、次の目標に向けて頑張ろうかと思います。


【ダイエット】


大阪から埼玉へやってきて、かれこれ９年。

あの頃に比べて20kgも太ってしまった

あの頃は、仕事と父の看病に追われていて、食事もあまり摂らず、睡眠も満足にとれなかった・・・
でもね、看病がなくなった１年後でもキープできてたということは、やればできるはず(笑)

禁煙が原因で太った部分もありますが、圧倒的な原因は『運動不足』

あ～んど、年齢もあるんだろうなぁ(^^;
ただでさえ太りやすい体質なもので、新陳代謝が落ちれば太らないわけがない。

とは言え、現状に甘んじるのは嫌なので、20kg減を目標に頑張りたいと思いますp(^^)q

(何年かかるんでしょうね)