このところ、暑さで食欲減少中で、またまたプロテイン２食生活に戻ってしまったため、体重は減少。ダイエッターとしては嬉しい限りですが、コレでは体がもたないと、主人が、今日の昼食を豪華にしてくれました〜
( *・艸・*)

久々に２食も普通食を食べたよ(笑)
朝はサンドイッチ。
昼はサイコロステーキと枝豆とビール(笑)
でも、昼は一人前がはいらなくて、両方とも半分だけ食べました。
もう、ホントに量が食べれないのね…
普段、胃に楽させてるからなぁ…(笑)

ああ因みに、昨日は、いつもと同じ食生活だったのに、何故か今朝は体重が増えてました。
暑いだけに水分的なアレかな？
その前の日が落ちすぎな感じだったから、サウナ的なアレだったのかな？
まあ暑い日が続きますしね〜
あまり体重が落ちすぎるのも怖いですよね。反動的な意味で。

ああそうそう、ちょこっと顔と首が痩せたっぽいです。
先月末、いつものお腹周りを測った時、全然、変わってなくて、４kg近くもドコが落ちたんだろうと思ってたら、どうも上の方だったみたい。
心持ち、肩のところも痩せた感じですしね〜
まあ脂肪は、上から落ちていくらしいですから、私の体も本格的に皮下脂肪燃えに入ったみたいで、ちょっと安心。
今から、少しずつ見た目が変わっていくはずなので、それが楽しみです。