話題:ダイエットの目標

最終目標はズバリ昔の私です。
しかし年齢も考慮。
ウエストは70～80くらいで。
体重は、そうだなぁ…50㎏代で。
アンダーバストは80くらいがちょうどいいかな～
トップは知らん(笑)
で今、アンダーバストを80にするためにコルセットで絞めてるわけですよ。
でも、コルセット着用は３～６時間。
それ以外は何やってるかというと、意識して姿勢を正した生活をしています。これは腰筋と腹筋が弱らないため。
コルセットを常時使うと弱っちゃうんですよ、その２つの筋肉が。
重要な筋肉ですからね～
弱らないように意識して使ってます。
体重は…まあ、ボチボチ落ちるんじゃないかな。
短期減量なんて(ヾﾉ・∀・｀)
短期減量したら皮膚が弛みます。
まあ、苦にならないダイエットで、ゆっくり痩せますよ。期限は決まっていないのだから。