話題:ダイエット記録

(*´Д｀)=з

因みに昨日のメニュー
●朝食
白米150g
しじみの味噌汁
塩鯖
野菜小鉢

●昼食
フランクフルト

●夕食
あんこ餅四個

●夜食
いりこ



■運動
ジュリ扇エクササイズ
WiiFit運動メニュー 計約40分
(フラフープ、踏み台昇降、ジョギング、ゴルフ)