話題:ダイエット記録

(/∇≦＼)アチャ−！
増えちゃった。
せっかく減ったのにー
夕食時間が遅かったのが原因かな？

因みに昨日のメニュー
●朝食
無し

●昼食
無し

●夕食
焼きそば



■運動
ジュリ扇エクササイズ
ストレッチ
エアロビクス 約30分
WiiFit運動メニュー 計約30分
(フラフープ、踏み台昇降、ジョギング、ゴルフ)
※WiiFit運動は毎日、おまかせメニューと好きなトレーニングを組み合わせてやっています。