話題:日課
私は毎晩20時に睡眠薬を飲む。
早く眠りにつきたいし、たっぷり眠りたいからだ。
20時なんて子供の寝る時間なんて笑わないでね。実際に寝てしまうのは21時過ぎなのだから。
そして起きるのは５時と７時。
まだ寝たりないくらい。
今は、できるだけ起きていたくないんだ。いろいろ考えちゃうからね。
今日は、いいブログをみつけた。
少しスッキリした。
毎日の考えとか、やはり大切みたい。
できるだけポジティブがいいみたいだね。
私も心掛けるようにしようと思った。
でも薬を飲む時間は今日も20時です。
同じ時間に飲むようになってから、わりと精神的にもいいんだ。
やっぱり、バラバラはダメだね〜
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