だいえっと★!

半身浴結局1時間
しましたぁ

めちゃ汗かきました

それでお風呂後に今
腰回しをしました

慣れると超気持ちが
い-んですよおっ!

くびれできるかな??
継続が大事です

あとゎ足上げ運動も
やりましたっ★

これが中々キツい
結構効きそぉです

あとゎ，小顔運動と
柔軟と腹筋１０回
やったら寝ます

明日ゎウォーキング
も開始するぞ★

おやすみなさい

今しながら
半身浴中です

気づいたら
あっとゆ-まに
３0分

ぁると
かなり早く感じます

ってい-ねっ←

でも来てほし-人から
来ません..

まぁ私から切ったん
ですけど

自分からゎ
送る勇気が

チキンだなぁ，自分わら★

痩せたら
勇気出せるかも
ですねぇ-

ぢゃぁあと
ちょっと
半身浴頑張ります

インフルかかって
病院行って
体重計ったら
まーぢびっくリ

5�`も
太ってるよぉ-

ょく考えたら
顔まぢパンパンだし

ショーパンはけなくなったし

これゎいかんと思い
ダイエットを決意

今日からまぢ
頑張る

それに今年こそゎ
青春したいからね-←


痩せて
恋を頑張りたぃ