comodo

只今運動中


反省っていうか、愚痴っていうか…


昨日の夜、夜更かし＆ナゲット食べてしまったぁぁ
体重も増えてたし
２日前から１キロ近く増えてる

お腹痛い…

けど 出ない

便秘薬飲まないと、出ないのもキツい
毎日夜サラダしてるし、水分だってとってるのに…


はぁぁぁキツいよ



一度病院に行かなきゃかなぁ

頑張ってるダイエット…

段々モチベーションが下がってきた

まだ１週間なのにー

23時位にお布団に入るから
早く寝れなくて、朝がキツい

今日は、早めに寝よう！


骨盤矯正２.３日忘れてた時は何故か体重増えてたけど
昨日やったら、結構食べてたのにもかかわらず
今朝は減ってた

骨盤矯正…恐るべし!!!!

ってなわけで、明日の自分のために今日頑張ろう！

今日は、野菜だけで
お腹いっぱいになってしまったよ…(-ω-;)

照り焼き丼＆味噌汁食べたかったけど
仕方ない

ふふふ

明日は 体重減ってるかもー



……っていうか、お腹いっぱいなのは
お昼にご飯食べすぎたからかも


まぁ、とりあえず照り焼き丼は
明日のお楽しみに取っておこー