朝→チーズ食パン、無糖珈琲

昼→まかない、無糖珈琲、飴

夕→チョコババロア、バナナ

夜→ハンバーグ、キャベツ、肉玉粗挽きマスタード炒め、子茶碗半分、ビール


ダイエットは…？
やばい！米が！米がうまい！


話題:レコーディングダイエット