Every new beginning comes from some other beginning’s end. 全ての始まりは、何かの終わりから始まる。

嫌いな人が外泊で3日間、調子よかった！
ただ同室のばあさんが部屋を覗いてきてストレス
いつまた覗かれるかわからない恐怖で
部屋にいれず…一日中、喫煙室にひっき
煙草中毒になるわ( ´ー｀)y-~~

今日は天気悪くて頓服のんで喫煙室でまったり
まじで部屋でゆっくりしたい
明日は師長いるからなんとかしてくれるらしい
私が部屋替えだったらやだな
荷物多いし、調子悪くてなかなか…

て…話題からなまらずれとるー！
先月から下剤ダイエットにはまりまして
下剤が手元にある安心感から過食

48キロから3日で53キロに増えた…
下剤も回収されてしまって絶望
だから病院内を早歩き20週ぐるぐる
朝20週、夕20週、夜20週
今日はせんべいを2枚食べたから60週しました
一人行動の時は階段をつま先立ちで昇り降り
1週間便秘続くから朝飲んで夜だしきって
起きたらトイレして体重測定
目標は40キロ
目標まで頑張るぞ！


話題:ダイエット

入院当初は50きってたのに
外泊できるようになってから53キロに…
焦りを感じたのでダイエット！
とりあえず今日は1時間さんぽ
52.2キロになりました＼(^o^)／

3月中で50キロになりたい！
病院食で間食しなければすぐ50いくけど
過食期になったら困るから

ウォーキング、ランニング、筋トレ
で食べても太らない体型をつくりたい！
がんばろー！


話題:今月の目標！(ダイエットver.)

朝→チーズバーガー、ラブラブサンドミルク

昼→チーズトースト、ベビーチーズ１個

夜→ミートドリア、山盛りポテト


話題:レコーディングダイエット

朝→米、目玉焼き、青汁

昼→まかない、飴２個

夕→ミニシュー２個、厚焼き玉子一欠

夜→ビール500、つまみ


食べすぎた食べすぎた


話題:レコーディングダイエット

朝→BICカップ麺、青汁

昼→トースト

夕→ミニチョコパイ、無糖珈琲

夜→肉炒め、味噌汁、米２杯、ビール


話題:レコーディングダイエット