話題:闘病生活
朝のリハビリも終わり 暫く座ってたんですが、1時間保ちませんね
腰が悲鳴をあげちゃいます。
正確には股関節かな
痛い
なるべく起きてなきゃいけないのは よーくわかっちゃいるんだけど
今日のリハビリは 4点杖を使って 廊下で 歩きました。
立ちあがり
4点杖を前へ出す
左足1歩前へ
右足を左足に揃えるこれを繰りかえし 前進していく。
結構、手が汗でベタベタ
そのうち左足が疲れてきてるのがわかる。
膝が プルプルしてくるんだもん
でも 結構 歩いたんよ
さて、午後からのリハビリも頑張ろう
